digitacin 2016

introducion
La natación es el arte de sostenerse y avanzar, usando los brazos y las
piernas, sobre o bajo el agua. Puede realizarse como actividad lúdica o como 
deporte de competición. Debido a quelos seres humanos no nadan
instintivamente, la natación es una habilidad que debe ser aprendida. A
diferencia de otros animales terrestres que se dan impulso en el agua, en lo
que constituye enesencia una forma de caminar, el ser humano ha tenido
que desarrollar una serie de brazadas y movimientos corporales que le
impulsan en el agua con potencia y velaocidad. En estos movimientos y
estilos sebasa la evlucion de la natación competitiva como deporte.
La natación puede practicarse en cualquier tipo de recinto de agua lo
bastante grande como para permitir el libre movimiento y que no estédemasiado fría, caliente o turbulenta. Las corrientes y mareas pueden resultar
peligrosas, pero también representan un desafío para demostrar la fuerza y
el valor de los nadadores, como se puede comprobarcon los muchos
intentos con éxito de cruzar el canal de la Mancha.

Descripción


La natación es una de las disciplinas deportivas acuáticas más importantes, actualmente
aceptada por el ComitéOlímpico Internacional como un deporte oficial. La natación es un
deporte que se realiza en agua, sin ningún tipo de asistencia artificial y puede llevarse a
cabo en espacios cerrados como piletas así comotambién a cielo abierto, en grandes
lagos y ríos. Actualmente, la natación es considerada uno de los deportes más
completos, eficaces y útiles a la hora de desarrollar un buen estado físico y decontar con
un sistema respiratorio y muscular sólido.
La natación como disciplina deportiva se lleva a cabo a través de cuatro estilos
principales: el estilo crawl, el estilo mariposa, el estilo pecho yel estilo espalda. En las
competencias deportivas pueden organizarse carreras de uno sólo de estos estilos como
también carreras en las que los nadadores deben pasar subsecuentemente por todos los...