dimension fisica biologica

DIMENSION FISICA BIOLOGICA

Detrás de todo lo que sentimos y hacemos se encuentra el complejo mecanismo de nuestro ser físico. Para entender el comportamiento humano, necesitamos comprender lasestructuras y procesos biológicos básicos que nos facilitan información sobre nuestro mundo y nos capacitan para responder a él.
El comportamiento y el pensamiento dependen no sólo de la acción de cadauno, sino también de la interrelación de los elementos físicos y biológicos del organismo.
Los jóvenes deben de gozar de su plena capacidad física, pues a esta edad la fuerza, energía y resistenciase hallan en su punto máximo, en la actualidad los jóvenes de 20 años de edad son más altos que sus padres a causa de la tendencia secular del crecimiento; a los 30 y 40 años la estatura es estableluego comienza a disminuir.
El máximo desarrollo muscular se alcanza alrededor de los 25 a 30 años; después sobreviene de una pérdida gradual del 10%, entre los 30 y 60 años; la agudeza visual esmáxima a los 20 años y empieza a decaer alrededor de los 40 cuando la propensión a la presbicia obliga a que muchas personas empleen lentes para leer.
La pérdida gradual de la capacidad auditiva empiezaantes de los 25 años y se acentúan después de esa edad, en especial para los sonidos más altos. El gusto, el olfato y la sensibilidad al dolor y al calor solo empiezan a disminuir cerca de los 45 años omás tarde.
Dieta
El adagio “uno es lo que come” resume la importancia de la dieta para la salud mental y física. En una sociedad donde lo esbelto y el atractivo físico desempeña un papelimportante, ser obeso puede acarrear graves problemas emocionales, también implican riesgos físicos. El riesgo de ser obeso es máximo entre los 25 y 35 años de edad, lo cual implica que los adultos jóvenes sonel grupo objetivo principal en el empeño por prevenir este transtorno.
Las personas que son delgadas por naturaleza o que pierden peso por su voluntad tienen mejor pronóstico que las personas...