dinamicas de autoestima

TITULO DEL BLOQUE

DINAMICAS DE AUTOCONOCIMIENTO Y AUTOESTIMA

INTRODUCCION TEORICA

AUTOESTIMA
La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen, es la percepción evaluativade nosotros mismos.
La autoestima es la valoración, generalmente positiva, de uno mismo. 
La autoestima es un sentimiento valorativo de nuestro conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que forman la personalidad. Dicho sentimiento puede cambiar con el tiempo: a partir de los cinco o seis años de edad, un niño/as comienza a formar el concepto sobre cómo es visto por el resto de lagente.
Valoración generalmente positiva de sí mismo.
La autoestima es  la capacidad que tiene la persona de valorarse, amarse, apreciarse y aceptarse a sí mismo.
La autoestima es el conjunto de las actitudes del individuo hacia mismo, la percepción evaluativa de uno mismo. Es el amor que cada persona tiene de si mismo: Conozco una sola definición de la felicidad: ser un buen amigo de si mismo”La autoestima es la valoración que cada uno de los seres humanos tenemos sobre nosotros mismos, lo que somos, en lo que nos convertimos, como consecuencia de una mezcla de factores físicos, emocionales y sentimentales a los que nos enfrentamos a lo largo de la vida y que fueron moldeando nuestra personalidad, esto, en cuanto a la definición más formal que podemos dar y des- estructurándonos unpoco podemos decir que autoestima es el amor que nos dispensamos a nosotros mismos.
La autoestima es la autovaloración de uno mismo, de la propia personalidad, de las actitudes y de las habilidades, que son los aspectos que constituyen la base de la identidad personal.
La autoestima se construye desde la infancia y depende de la forma de relación con las personas significativas, principalmente lospadres. La autoestima está relacionada con muchas formas de conducta.
AUTOCONOCIMIENTO

El auto conocimiento es el conocimiento de uno mismo Es reconocerse con defectos y virtudes.
Es un proceso mediante el cual la persona adquiere noción de su persona, cualidades y características. Consta de varios procesos, entre ellos auto percepción, auto observación, auto aceptación. Es muy útil paranuestro desarrollo personal y de la autoestima. 
Busca además conocer aquellos puntos débiles y fuertes de nuestra personalidad, buscando apoyarnos en los primeros para mejorar los segundos.
La palabra “auto” significa por si mismo y “conocimiento” quiere decir saber sobre algo, se interpreta como la capacidad que tiene una persona de conocerse así misma. 
El auto conocimiento es el concepto quecada uno tiene de sí mismo e implica conocerse a sí mismo es decir, conocer mejor nuestro ser, carácter, fortalezas, oportunidades, actitudes, valores, gustos y disgustos. Construir sentidos acerca de nosotros mismos, de las demás personas y del mundo en que vivimos. 
Conocerse, saber qué se quiere en la vida e identificar los recursos personales con que se cuenta para lograrlo, son aspectos quele permiten a una persona tener claridad sobre el proyecto vital que quiere emprender y desarrollar las competencias que necesita para lograrlo. Conocerse es el soporte y el motor de la identidad y de la capacidad de comportarse con autonomía.
Conocerse no es sólo mirar hacia dentro de sí, también es saber con qué fuentes sociales de afecto, ejemplo, apoyo o reconocimiento se cuenta. Saber conqué recursos personales y sociales contamos en los momentos de adversidad.
Es el proceso reflexivo (y su resultado) por el cual la persona adquiere noción de su yo y de sus propias cualidades y características. Como todo proceso, puede ser desglosado en diversas fases, como: auto percepción, auto observación, memoria autobiográfica, autoestima, auto aceptación. No puede haber, pues, autoestima...