Diptico Diabetes

¿Qué significa alimentación adecuada?
• Para todos los pacientes que utilizan insulina lenta o medicamentos deben realizar 4 comidas al día, las cuales deben ser cada 4 horas más 2 colaciones:una a mitad de la mañana o a mitad de la tarde, más una colación nocturna.
• Puede utilizar libremente la canela, el orégano, el cilantro, el perejil, consumir aguas con hierbas sin azúcar.• Debe incorporar a su alimentación alimentos que contengan fibra, por ejemplo legumbres 2 veces por semana, frutas y verduras diariamente, preferir cereales integrales como: avena, salvado de avena,pan integral o centeno.
• Preferir verduras de consumo libre como: repollo, lechuga, zapallo italiano, pimiento, berenjenas, berenjenas, espárragos.
• Preferir frutas crudas, naturales yenteras, que no estén muy maduras.
• Deben tomar agua, como mínimo 2 litros al día.
• Preferir alimentos que tengan poca grasa como leches descremadas o semidescremadas o yogurt dietéticos oquesillos, carnes blancas como pollo o pavo (pechuga o trutros sin piel = cuero)
• Agregar el aceite al plato ya preparado.
• Deben evitar el azúcar en el té, café o leche, como también todoslos alimentos dulces, evitar la miel.
• Evitar los alimentos que contienen mucha grasa como el cerdo, cordero, vacuno, pato, interiores de animales como guatitas, panitas u otros, toda clase dececinas, como también la mayonesa, margarinas, mantequillas, chicharrones, alimentos fritos, etc.
• Disminuir el consumo habitual de sal como también de alimentos salados.

Nutricionista.Calera de Tango

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¿Qué es la diabetes?
La diabetes es una enfermedad crónica (eso quiere decir que dura toda la vida) Consiste principalmente, en el aumentodel azúcar en la sangre. Existen diversos tipos de diabetes. La diabetes tipo II (la diabetes que desarrolla la mayoría de los pacientes de los consultorios) se produce principalmente por la...