dislipedemia

¿Qué es una dislipidemia? Es la presencia de anormalidades en la concentración de grasas en sangre (Colesterol, triglicéridos, colesterol HDL y LDL) ¿Cómo puedo saber si tengo una dislipidemia?Espreciso medir la concentración de colesterol, triglicéridos, colesterol malo (LDL) y colesterol bueno (HDL). Si su concentración de triglicéridos es mayor a 150 mg/dl, su colesterol mayor a 200 mg/dlo su colesterol HDL menor a 40 mg/dl usted requiere una valoración médica ¿Cuáles son las causas más comunes de una dislipidemia?Consumo excesivo de grasas y azúcares Consumo excesivo de alcohol ƒDiabetes ƒ Hipotiroidismo ƒ Algunos medicamentos ƒ Defectos hereditarios ƒ Sobrepeso ¿Qué síntomas ocasiona una dislipidemia?Generalmente no existen síntomas. Pueden existir depósitos de grasa en pielo tendones (xantomas).Los triglicéridos muy elevados pueden ocasionar dolor abdominal y pancreatitis, además es causa frecuente de fatiga, zumbido de oídos y dolor ardoroso en miembros inferiores.¿Qué complicaciones trae consigo una dislipidemia?ƒ Infartos ƒ Infartos cerebrales Pancreatitis ¿Qué debo hacer si tengo una dislipidemia? Deberá acudir con su medico (preferentemente endocrinólogo) almenos 3 veces al año ƒ Evite el tabaco ƒ Adquiera un estilo de vida saludable (Fig 1) ƒ Alcance su peso ideal Fig 1. Modificación de hábitos ¿En qué consiste el tratamiento de las dislipidemias? Unaalimentación adecuada es la base del tratamiento. ƒ Evite el consumo excesivo de alimentos ricos en azucares como jugos, refrescos, pan, tortilla, arroz, pastas, etc. ƒ Prefiera el aguacate, aceite deoliva y las almendras como fuente de grasas. Evite las grasas de origen animal como el chorizo, manteca, tocino, etc ƒ No debe ingerir mas de una copa de vino, una cerveza o 30 ml de una bebidadestilada al día ƒ Algunos medicamentos que deberá tomar siguiendo las instrucciones de su medico ƒ El tratamiento ha demostrado ser eficaz en prevenir las complicaciones posiblemente a largo plazo....