EBOOK 200 TAREAS PARA LA INTEGRACION TACTICA

200 TAREAS DE ENTRENAMIENTO
PARA EL ENTRENAMIENTO
MODERNO DEL FUTBOL

-EDITA
WWW.ENTRENARFUTBOL.ES
-AUTOR
Javier López López
-E-MAIL AUTOR
Javierlopezlopez@hotmail.com
-MAQUETACION Y DISEÑO
Adriana Cabal Bertrán
-DIBUJOS Y GRAFICOS
Javier López López

Prohibida su reproducción total o parcial, por cualquier medio o técnica, sin la expresa
autorización del autor.

EJEMPLO DE TAREAS DEENTRENAMIENTO

TAREA 1
DESCRIPCION

REPRESENTACION GRAFICA

RONDO 4X2
Juego 4x2, 4 atacantes cada uno con un balón lo
conducen en el interior del cuadrado contra 2 defensores
que tratan de recuperarlo.
Si un defensor recupera el balón pasa a atacar, el atacante
que pierde el balón pasa a defender.
-Pautas de ataque: Conducir con el balón pegado al pie,
vista levantada, proteger el balón con el cuerpo,cambios
de ritmo y dirección para superar al defensor.
-Pautas de defensa: Temporizar y hacer la entrada cuando
al balón no está pegado al pie, orientar al perfil menos
hábil del atacante.
Dimensiones: 20x20m.
Duracion:6 minutos

TAREA 2
DESCRIPCION
RONDO 4X2
Juego 4x2, 4 atacantes cada uno con un balón lo
conducen tratando de hacer el mayor número posible de
goles atravesando conduciendo las 5porterías abiertas de
2m que son defendidas por 2 jugadores.
-Pautas de ataque: Conducir con el balón pegado al pie,
vista levantada, proteger el balón con el cuerpo, cambios
de ritmo y dirección para superar al defensor.
-Pautas de defensa: Temporizar y hacer la entrada cuando
al balón no está pegado al pie y antes de las porterías,
orientar al perfil menos hábil del atacante.
Dimensiones: 20x20m.Duracion:6 minutos

REPRESENTACION GRAFICA

TAREA 3
DESCRIPCION

REPRESENTACION GRAFICA

RONDO 6X4
Juego 6x4, 6 atacantes cada uno con un balón lo
conducen tratando de hacer el mayor número posible de
goles atravesando conduciendo las 4 porterías abiertas de
4m que son defendidas por 4 jugadores.
-Pautas de ataque: Conducir con el balón pegado al pie,
vista levantada, proteger el balón con elcuerpo, cambios
de ritmo y dirección para superar al defensor.
-Pautas de defensa: Temporizar y hacer la entrada cuando
al balón no está pegado al pie y antes de las porterías,
orientar al perfil menos hábil del atacante.
Dimensiones: 25x25m.
Duracion:6 minutos

TAREA 4
DESCRIPCION
RONDO 6x6
Juego 6x6, cada jugador esta emparejado con un
adversario, cada jugador de un equipo con un balón se
sitúan unodetrás del otro el que va delante conduce con
cambios de dirección y el que va detrás trata de seguirlo.
-Pautas de ataque: Conducir con el balón pegado al pie,
vista levantada.
- Dimensiones: 30x30m.
Duracion:6 minutos

REPRESENTACION GRAFICA

TAREA 5
DESCRIPCION

REPRESENTACION GRAFICA

RONDOS 3X1
Juego 3x1, 3 atacantes situados en los lados exteriores del
cuadrado tratan de mantener la posesióndel balón
ocupando siempre la derecha e izquierda del poseedor
del balón contra 1 defensor que trata de recuperarlo.
Si el defensa recupera el balón pasa a defender el
atacante que perdió el balón.
-Pautas ataque: máximo 2 toques, pases cortos a ras de
suelo, 20 pases seguidos repite el defensivo, tocar y
moverse.
-Pautas defensa: Presionar el balón, tratar de anticiparse.
Dimensiones: 6x6m.Duración: 6 minutos.

TAREA 6
DESCRIPCION
RONDOS 4X2
Juego 4x2, 4 atacantes situados en los lados exteriores
del cuadrado tratan de mantener la posesión del balón
contra 2 defensores que tratan de recuperarlo.
Si las defensas recuperan el balón pasan a defender el
atacante que perdió el balón y el último que le envió el
pase.
Pautas ataque: máximo 2 toques, pases cortos a ras de
suelo, pase entre las2 defensas vale doble, 20 pases
seguidos repiten los defensivos, tocar y moverse.
-Pautas defensa: escalonarse uno presiona al poseedor el
otro cobertura, evitar los pases interiores, comunicación.
Dimensiones: 8x8m.
Duración: 8 minutos.

REPRESENTACION GRAFICA

TAREA 7
DESCRIPCION

REPRESENTACION GRAFICA

RONDOS 5X2
Juego 5x2, 5 atacantes situados 4 en los lados exteriores
del cuadrado y 1 en...