Educacion para la salud

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EUCACUION PARA LA SALUD
ARELY RUBI
1ºB T/M
INDICE:
MODULO 1.- Acercándonos a la salud.
Tema 1.- salud y calidad de vida.
Tema 2.- Estilos de vida.
Tema 3.- Promoción y atención de la salud.
MODULO 2.- Evaluando mi salud.
Tema 1.- Conductas de auto cuidado.
Tema 2.- Hábitos inadecuados de nuestra salud.
Tema 3.- Riesgos en la salud.
Tema 4.- Estrategias de afrontamiento.
MODULO 3.-Construyendo mi salud.
Tema 1.- Descubriendo mi potencial para el cambio.
Tema 2.- Mejorando mi calidad de vida.
Tema 3.- Integración de un plan de vida saludable.



Modulo 1
Acercándonos a la salud.
Objetivo: identifica y explica los conceptos de salud, calidad de vida, estilo de vida saludable y libre, así como promoción a la salud y sus niveles de atención, para fortalecer tuconocimiento teórico en esta unidad de aprendizaje.
Tema 1.- Salud y calidad de vida
¿Qué es para cada uno de ustedes salud física, psicológica, social y ambiental?
Para mi salud física es tener bienestar sobre tu cuerpo ya sea comiendo, haciendo ejercicio, llevar una vida sana, etc. La psicológica es desarrollar tus habilidades e ideas. La social es comunicar o practicar lo que sabes sobre la saludresponsablemente. Y ambiental tener una vida de bienestar socialmente.
¿Qué entienden por calidad de vida?
Es el bienestar de cada persona.
Educación para la salud

Educación media superior:
Texto apoyo en competencias:

Cambios sociales:

Ambiental Religión Salud
Fenómenos naturales:
Epidemiológico: Psicológico:Nutricional:
Tuberculosis Estrés Anemia
Viruela Trastornos Leucemia
Gripe Bulimia
Cólera AnorexiaVaricela
CONCLUSION:
Después de haber realizado la actividad me di cuenta que la salud es muy importante ya que es muy afectada por nosotros mismos al igual que a veces no la valoramos. También aprendí algunos conceptos (educación para la salud, calidad de vida, salud ambiental, salud física, salud psicológica y salud social). Gracias a esto ya tengo más aprendizaje, y tratare de mejorar mi saludasí como cuidarla.
Tema 2.- Promoción y niveles de atención de la salud.
¿Qué es promoción de la salud?
Es el proceso que permite a las personas incrementar el control sobre su salud para mejorarla.
¿Qué son los niveles de atención de la salud?
Conjunto de establecimientos de salud con niveles de complejidad necesaria para resolver con eficacia y eficiencia necesidades de salud de diferentemagnitud y severidad.
CONCLUSION:
Después de realizar la actividad solo puedo decir que me agrado mucho aprender sobre los diferentes tipos de niveles el 1º, 2º, 3º y 4º que tratan sobre cada beneficio que tienen estos niveles así como los derechos que tienen. También realizamos la “Feria de la Salud” que estuvo muy divertida y pues también aprendí de otros grupos que también la realizaron. Todoesto me lleva a tener un mejor aprendizaje hacia mi salud.
Tema 3.- Estilos de vida.
¿Qué se sobre el tema?
Son las expresiones de tus comportamientos o actitudes que designan tu salud. Tu forma, modo de vivir, etc.
¿Qué quiero saber?
Ampliar mi conocimiento sobre el tema, saber si hay diferentes tipos de estilos de vida, etc.
¿Qué aprendí?
Pues obtuve una definición confiable de estilo devida que es: son un conjunto de comportamientos o actitudes que desarrollan las personas, que unas veces son saludables y otras son nocivas para la salud. Y también aprendí esto: Entre los estilos de vida más importantes encontré:
Consumo de sustancias tóxicas: tabaco, alcohol y otras drogas.
Ejercicio físico.
Sueño nocturno.
Conducción de vehículos.
Estrés.
Dieta .
Higiene personal....
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