Educacion Sexual

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Educación sexual El término educación sexual se usa para describir el conjunto de actividades relacionadas con la enseñanza, la difusión y la divulgación acerca de la sexualidad humana en todas las edades del desarrollo, el aparato reproductor femenino y masculino, la orientación sexual, las relaciones sexuales, la planificación familiar y el usode anticonceptivos, el sexo seguro, la reproducción -y, más específicamente, lareproducción humana-, los derechos sexuales y reproductivos, los estudios de género y otros aspectos de lasexualidad humana, con el objetivo de alcanzar una satisfactoria salud sexual y reproductiva.1
Temperatura basal:Para medir la temperatura basal se puede usar un termómetro de mercurio convencional. Todos losdías, al despertar, idealmente sin haber hecho movimientos bruscos y sin hablar, hay que medir la temperatura vía anal o vaginal por cinco minutos. Para esto, es altamente recomendable dejar el termómetro listo para ser usado la noche anterior.Ten en cuenta que la temperatura basal es especialmente sensible, y es necesario haber dormido por lo menos tres horas seguidas para que el resultado de lamedición sea el correcto. Asimismo, trata de usar siempre el mismo termómetro, así te asegurarás de que no hay variaciones en la medida.Una vez que tomes la temperatura debes registrarla en una tabla, y cuando termine el ciclo podrás ver el gráfico que se forma. La temperatura tomada durante el primer día de regla se mantiene baja hasta la mitad del período, pero luego sube bruscamente, alrededor de0′5ºC. Este peak indica que la ovulación ha terminado el día anterior y estás en tu período fértil.La temperatura se mantiene alta hasta unos días antes de la próxima menstruación, en cuanto el ciclo empieza de nuevo.Con la curva de la temperatura basal como referencia se puede saber cuáles serán los días de más fértiles del mes siguiente. Para esto hay que tomar como día de ovulación el anterior alpeak post ovulatorio.El período más fértil de la mujer se encuentra desde los tres días anteriores a la ovulación, y un día después.Forma de control natural de la natalidad en la que el período de ovulación se detecta por los cambios en la temperatura corporal medida en forma rutinaria, a lo largo del ciclo menstrual.
Los movimientos internos que ocurren en los seres vivos se basan en principiosfísicos.  Nuestro cuerpo está compuesto en gran parte de líquidos como la sangre, la orina y secreciones que se hallan en constante movimiento. El movimiento de estos líquidos a través de las “tuberías” se origina por la presión que ejercen diversos músculos u órganos de nuestro cuerpo y está gobernado por leyes físicas.
PRESIÓN ARTERIAL: La presión arterial es la fuerza o presión que llevala sangre a todas las partes de su cuerpo. Al tomar la presión arterial se conoce el resultado de la presión que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias.El resultado de la lectura de la presión arterial se da en 2 cifras. Una de ellas es la sistólica que está arriba o sea el primer número en la lectura. La otra es llamada diastólica que está abajo y es el segundo número en la lectura. Unejemplo de la lectura de la presión arterial es 120/80 (120 sobre 80) en la cual, 120 es el número sistólico y 80 es el número diastólico.Existen valores de presión arterial aceptados como normales para personas sanas, según la edad: 80/45 en lactantes, 120/80 para personas de 30 años y hasta 140/85 a los 40 años o más.
PROCEDIMIENTO PARA TOMAR LA PRESIÓN ARTERIAL Para tomar la presión, la personadebe sentarse tranquilamente durante 5 minutos, sin haber fumado ni tomado café y con la vejiga vacía.Poner el brazo izquierdo si es diestro y viceversa a la altura del corazón, apoyándolo en una mesa o el brazo del sillón.Poner el manguito alrededor del brazo desnudo, entre el hombro y el codo.Colocar la campana del estetoscopio en la flexura del codo, justo por debajo del manguito del...