efectos del ejercicio en la hipertencion
Páginas: 5 (1147 palabras)
Publicado: 29 de agosto de 2014
LECTURA ANALITICA
A Partir de la lectura analítica “Ejercicio físico en HTA y patologías concomitantes” de Pilar Martin Escudero de la página 16 a 20 respondan en parejas las siguientes preguntas.
1) Porque mecanismos fisiológicos el ejercicio físico produce modificaciones en la tensión arterial.
“Los mecanismos implicados en la variación de la tensión arterial al ejercicio parecenser de dos tipos: hemodinámicos y humorales.”
La hemodinámica es aquella parte de la biofísica que se encarga del estudio de la dinámica de la sangre en el interior de las estructuras sanguíneas como arterias, venas, vénulas, arteriolas y capilares así como también la mecánica del corazón propiamente dicha mediante la introducción de catéteres finos a través de las arterias de la ingle o delbrazo.
Tomado de:
http://es.wikipedia.org/wiki/Hemodin%C3%A1mica
Regulación humoral
La actividad del corazón y el tono de la musculatura de los vasos sanguíneos son regulados por sustancias transportadas por la sangre y que actúan en estrecha coordinación con los mecanismos nerviosos recién discutidos.
Estas sustancias provienen de órganos especiales (por ejemplo, de ciertas glándulasendocrinas, de los músculos esqueléticos durante su contracción), o bien, son productos del metabolismo aumentado de las células
La adrenalina, hormona producida por la médula suprarrenal es de gran importancia para la regulación circulatoria
La noradrenalina suprarrenal es otra sustancia vasoconstrictora de importancia Fisiológica
Otra sustancia, la serotonina, produce vasoconstricción local yvasodilatación general
Tomado de:
http://mazinger.sisib.uchile.cl/repositorio/lb/ciencias_quimicas_y_farmaceuticas/steinera/parte04/02j1.html
“Este efecto, sea debido a disminución del gasto cardiaco, y a la actividad simpática que afecta al endotelio, a modificaciones en el sistema renina-angitencina-aldosterona (reducción del volumen plasmático y aumento en la excreción de sodio) y aaumentos en la prostaglandina”
2) Realice un diagrama de flujo donde explique paso a paso el efecto del ejercicio en el normotenso y otro donde describan el efecto en el hipertenso, finalmente determinen cuales son las diferencias del ejercicio entre los dos.
DIFERENCIA:
Los hipertensossufren una respuesta más exagerada que los sanos, sin diferencias en la magnitud con respecto al ejercicio dinámico.
3) De acuerdo a la lectura, está contraindicado el ejercicio isométrico y de usarlo como se realizaría? Justifique la respuesta.
El ejercicio isométrico no está contraindicado.
Al realizar ejercicio isométrico se da una elevación en las cifras tensiónales pero permaneciendodentro de los límites tolerables. La presión arterial tiende a aumentar, tanto la sistólica como la diastólica, con escasa tendencia a estabilizarse, dadas las características de deporte realizado.
Se debe realizar manteniendo la contracción de los grupos musculares al menos por encima del 20% de la fuerza máxima posible, y durante el tiempo máximo posible.
4. En un paciente hipertenso,¿estaría contraindicado el ejercicio de fuerza con el uso de pesas?
Desde hace mucho tiempo atrás, se escucha en los gimnasios que las personas hipertensas no deben levantar pesas, sino pasar directamente al salón de aeróbicos. Sin embargo, las investigaciones al respecto no son tan rotundas al respecto.
Si bien en las personas hipertensas se debe favorecer la circulación sanguínea y evitar laselevaciones bruscas de presión arterial, no podemos decir que los ejercicios anaeróbicos están contraindicados en éstos casos.
Es decir, realizar un esfuerzo con sobrecarga alta, de elevada intensidad y con escaso movimiento, provocará una elevación brusca de la presión arterial por la propia congestión de sangre que se produce en una zona determinada. En cambio, si lo que hacemos es usar las...
A Partir de la lectura analítica “Ejercicio físico en HTA y patologías concomitantes” de Pilar Martin Escudero de la página 16 a 20 respondan en parejas las siguientes preguntas.
1) Porque mecanismos fisiológicos el ejercicio físico produce modificaciones en la tensión arterial.
“Los mecanismos implicados en la variación de la tensión arterial al ejercicio parecenser de dos tipos: hemodinámicos y humorales.”
La hemodinámica es aquella parte de la biofísica que se encarga del estudio de la dinámica de la sangre en el interior de las estructuras sanguíneas como arterias, venas, vénulas, arteriolas y capilares así como también la mecánica del corazón propiamente dicha mediante la introducción de catéteres finos a través de las arterias de la ingle o delbrazo.
Tomado de:
http://es.wikipedia.org/wiki/Hemodin%C3%A1mica
Regulación humoral
La actividad del corazón y el tono de la musculatura de los vasos sanguíneos son regulados por sustancias transportadas por la sangre y que actúan en estrecha coordinación con los mecanismos nerviosos recién discutidos.
Estas sustancias provienen de órganos especiales (por ejemplo, de ciertas glándulasendocrinas, de los músculos esqueléticos durante su contracción), o bien, son productos del metabolismo aumentado de las células
La adrenalina, hormona producida por la médula suprarrenal es de gran importancia para la regulación circulatoria
La noradrenalina suprarrenal es otra sustancia vasoconstrictora de importancia Fisiológica
Otra sustancia, la serotonina, produce vasoconstricción local yvasodilatación general
Tomado de:
http://mazinger.sisib.uchile.cl/repositorio/lb/ciencias_quimicas_y_farmaceuticas/steinera/parte04/02j1.html
“Este efecto, sea debido a disminución del gasto cardiaco, y a la actividad simpática que afecta al endotelio, a modificaciones en el sistema renina-angitencina-aldosterona (reducción del volumen plasmático y aumento en la excreción de sodio) y aaumentos en la prostaglandina”
2) Realice un diagrama de flujo donde explique paso a paso el efecto del ejercicio en el normotenso y otro donde describan el efecto en el hipertenso, finalmente determinen cuales son las diferencias del ejercicio entre los dos.
DIFERENCIA:
Los hipertensossufren una respuesta más exagerada que los sanos, sin diferencias en la magnitud con respecto al ejercicio dinámico.
3) De acuerdo a la lectura, está contraindicado el ejercicio isométrico y de usarlo como se realizaría? Justifique la respuesta.
El ejercicio isométrico no está contraindicado.
Al realizar ejercicio isométrico se da una elevación en las cifras tensiónales pero permaneciendodentro de los límites tolerables. La presión arterial tiende a aumentar, tanto la sistólica como la diastólica, con escasa tendencia a estabilizarse, dadas las características de deporte realizado.
Se debe realizar manteniendo la contracción de los grupos musculares al menos por encima del 20% de la fuerza máxima posible, y durante el tiempo máximo posible.
4. En un paciente hipertenso,¿estaría contraindicado el ejercicio de fuerza con el uso de pesas?
Desde hace mucho tiempo atrás, se escucha en los gimnasios que las personas hipertensas no deben levantar pesas, sino pasar directamente al salón de aeróbicos. Sin embargo, las investigaciones al respecto no son tan rotundas al respecto.
Si bien en las personas hipertensas se debe favorecer la circulación sanguínea y evitar laselevaciones bruscas de presión arterial, no podemos decir que los ejercicios anaeróbicos están contraindicados en éstos casos.
Es decir, realizar un esfuerzo con sobrecarga alta, de elevada intensidad y con escaso movimiento, provocará una elevación brusca de la presión arterial por la propia congestión de sangre que se produce en una zona determinada. En cambio, si lo que hacemos es usar las...
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