ejemplo tte
Páginas: 2 (389 palabras)
Publicado: 21 de noviembre de 2013
Nombre: ########
Ocupación: Trabajo (aux. contable)
Edad: 28 años
Estado civil: Soltero
Sexo: Masculino
Escolaridad: Licenciatura
¿Que es aquello en ti que quisieras que fuera diferente oque quisieras cambiar?
Cambiar mi apariencia física, bajar de peso.
¿Cómo es que te diste cuenta que el sobre peso te afecta o que te ha pasado para que tomaras esta decisión?
Es que yo anteshacia ejercicio, (jugaba futbol) y esto me permitía tener mi peso controlado, pero de un tiempo atrás a ahora he dejado esas actividades ahora no hago nada de ejercicio y no cuido mi alimentación, y porla edad que tengo me he dado cuenta que……bueno yo se que no soy ‘’guapo’’ y aparte el sobre peso no me facilita el conseguir pareja, eso es lo que me empieza a preocupar.
¿Cuál crees que seria lasolución a esto?
Seria, primeramente bajar de peso y así conseguir mejor apariencia física para después tal vez conseguir una pareja.
¿Cuándo crees que seria un buen momento para cambiar tushábitos alimenticios?
No se, lo he intentado pero siempre termino comiendo lo de siempre, nada saludable.
Bueno, entonces que como piensas lograr bajar de peso?
Haciendo ejercicio y alimentándome mejor!¿a partir de cuando y que vaz a hacer para lograrlo?
Cuanto antes mejor!
Que te parece si inicias la próxima semana, mientras busca un gimnasio que este dentro de tu presupuesto, que lasinstalaciones y la distancia de tu casa sean adecuadas para ti.
La semana 1 empezaría por:
Lunes.- desayunar y comer algo más ligero, con menos grasa.
Saliendo del trabajo ir a pagarla membrecía del mes al gimnasio.
Martes.- de igual manera desayunar y comer algo más ligero,
Ir al gimnasio saliendo del trabajo.
Y así sucesivamente hasta terminar la primerasemana.
Probablemente el instructor, te hará una rutina de ejercicio adecuada para ti, es cuestión de perseverar día tras día incluyendo esta rutina a tu vida diaria, semanalmente se ara una...
Ocupación: Trabajo (aux. contable)
Edad: 28 años
Estado civil: Soltero
Sexo: Masculino
Escolaridad: Licenciatura
¿Que es aquello en ti que quisieras que fuera diferente oque quisieras cambiar?
Cambiar mi apariencia física, bajar de peso.
¿Cómo es que te diste cuenta que el sobre peso te afecta o que te ha pasado para que tomaras esta decisión?
Es que yo anteshacia ejercicio, (jugaba futbol) y esto me permitía tener mi peso controlado, pero de un tiempo atrás a ahora he dejado esas actividades ahora no hago nada de ejercicio y no cuido mi alimentación, y porla edad que tengo me he dado cuenta que……bueno yo se que no soy ‘’guapo’’ y aparte el sobre peso no me facilita el conseguir pareja, eso es lo que me empieza a preocupar.
¿Cuál crees que seria lasolución a esto?
Seria, primeramente bajar de peso y así conseguir mejor apariencia física para después tal vez conseguir una pareja.
¿Cuándo crees que seria un buen momento para cambiar tushábitos alimenticios?
No se, lo he intentado pero siempre termino comiendo lo de siempre, nada saludable.
Bueno, entonces que como piensas lograr bajar de peso?
Haciendo ejercicio y alimentándome mejor!¿a partir de cuando y que vaz a hacer para lograrlo?
Cuanto antes mejor!
Que te parece si inicias la próxima semana, mientras busca un gimnasio que este dentro de tu presupuesto, que lasinstalaciones y la distancia de tu casa sean adecuadas para ti.
La semana 1 empezaría por:
Lunes.- desayunar y comer algo más ligero, con menos grasa.
Saliendo del trabajo ir a pagarla membrecía del mes al gimnasio.
Martes.- de igual manera desayunar y comer algo más ligero,
Ir al gimnasio saliendo del trabajo.
Y así sucesivamente hasta terminar la primerasemana.
Probablemente el instructor, te hará una rutina de ejercicio adecuada para ti, es cuestión de perseverar día tras día incluyendo esta rutina a tu vida diaria, semanalmente se ara una...
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