Ejercicios de tactica en baloncesto

Solo disponible en BuenasTareas
  • Páginas : 41 (10202 palabras )
  • Descarga(s) : 0
  • Publicado : 9 de enero de 2012
Leer documento completo
Vista previa del texto
Tècnica
Playname: T 42 - Basketball Drills - Greenvale Basketball Club Inc.
Drill 01 - Bull In The Ring Drill 02 - Bump The Cutter Drill 03 - Chill Drill Drill 04 - Close Out Drill Drill 05 - Defensive Shuffle And Pass Drill 06 - Fifty Passes Drill 07 - Five Corners Passing Drill 08 - Five On Four Plus One Drill 09 - Four On Four Recover Drill 10 - Full Court Four Line Passing Drill 11 - FullCourt Lay-ups With Chaser Drill 12 - Full Court Lay-ups Drill 13 - Horseshoe Shooting Drill 14 - Knockout Drill 15 - Lay-up And Rebounding Lines Drill 16 - Line Dribbling Drills Drill 17 - Line Running Drills Drill 18 - Mass Defensive Drill Drill 19 - Mirror Drills Drill 20 - Motion Offense - Ball Reversal, Receivers Drill 21 - Motion Offense - Cutting To Get Open Drill 22 - Motion Offense -Dribble Entries Drill 23 - Motion Offense - Give And Go Drill 24 - Motion Offense - Perimeter To Post Drill 25 - Motion Offense - Post Players Drill 26 - Motion Offense - Screen And Roll Drill 27 - Motion Offense - Screen Away Drill 28 - Mushball Drill 29 - One On One Drill 30 - Pass, Shoot And Rebound Drill 31 - Pass, Shoot, Box Out Drill 32 - Penetrate And Dish Drill 33 - Pepper Drill Drill 34 - PigIn The Middle Drill 35 - Pivot Away, Two On One Drill 36 - Post Moves Drill 37 - Power Post Pickups Drill 38 - Pride Drill Drill 39 - Shell Drill Drill 40 - Slide Run Slide Drill 41 - Star Drill Drill 42 - Ten Fingers Drill 43 - Terminator Drill 44 - Three On Two, Two On One Drill 45 - Three-Man Weave Drill 46 - Turning And Channeling The Dribbler Drill 47 - Two Teams Sliding Drill 48 - CincinattiDrill 49 - Create A Lead Drill 50 - Dribble, Cut, Pass & Drive Drill 51 - Half Court, Two Pass Drill Drill 52 - Triangle Passing Drill 53 - Triangle Shooting

Basketball Drill Drill Numero: 01 Nombre: Bull In The Ring Tipo: Pases & Defensa Descripción: Los jugadores forman un círculo alrededor de un solo defensor. Los jugadores en el círculo deben hacer los pases a otros en el círculo, pero nopuede pasar a un jugador que esta al lado de ellos. El defensor debe presionar al jugador con la pelota y debe intentar interceptar o "tocar" el pase. En una interceptación o "toca" el pase reemplaza al defensor en el medio. Las variantes: 1. use dos o más pelotas. 2. use a dos o más defensores en el círculo. 3. cambiar el tamaño del círculo para pases más cortos o más largos. Poner Énfasis: 1.siempre intentar amagar para luego realizar el pase. 2. defensa dura a la pelota 3. las manos activas. 4. negar el pase por arriba del defensor. Basketball Drill Drill Numero: 02 Nombre: Bump The Cutter Tipo: Defensa Descripción: El coach tiene la pelota fuera de la línea de tres puntos. El jugador ofensivo empieza en la esquina opuesta. El defensor adopta la posición del triángulo en la llave. Elatacante trata de cortar a la pelota por arriba o por línea final. El defensor debe chequear al cortador, nunca dejar que corte por delante y debe negar el pase en la llave o en la esquina opuesta. Si el atacante consigue la pelota, solo puede realizar dos piques antes de buscar lanzamiento. La rotación es el atacante pasa a defender. Las variantes: El coach puede cambiar el sitio desde donde pasa.Poner Énfasis: 1. el defensa debe estar siempre en la posición defensiva correcta,entre el hombre y la pelota. 2. siempre estar viendo la pelota y hombre. 3. negar siempre en línea de pase. 4. el chequeo del cortador (pecho o con el ante-brazo). 5. negar siempre en el poste alto. 6. la defensa en el bajo marcamos 3/4 7. es importante la posición de las piernas.

Basketball Drill

DrillNumero: 03 Nombre: Chill Drill Tipo: Dribbling Descripción: Los jugadores se alinean en la esquina de la cancha y siguen el camino mostrado en el diagrama. El dribleador empieza en la esquina con la pelota en la mano derecha. 1. en los puntos 1 y 2 ejecutan un movimiento de cambio mano. 2. en el punto 3 ejecutamos reversible para salir picando con la mano izquierda. 3. en el dribbling hasta 4, parada...
tracking img