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El destete: de la leche materna o biberón a las papillas
por Experto
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¿Cómo se adapta el aparato digestivo a los nuevos alimentos?, ¿Cómo empezar el destete?, Lista de alimentos que podrían causar reaccionesalérgicas a niños propensos, Menús para el destete, Hasta cuándo le doy de mamar?, Niños inapetentes o caprichosos a la hora de comer , La importancia del calcio en su dieta
El mejor momento para destetar
El destete tiene lugar cuando la madre empieza a sustituirle al bebé la leche por otro tipo de alimentos de manera gradual.
La principal razón para realizar este cambio es que llega un momento en elque la leche materna no es suficiente para cubrir sus necesidades: necesita nuevos minerales, vitaminas, y más hierro.
Esto no significa que hay que abandonar la leche materna o artificial, sino más bien es que empieze a tomar comida sólida además de la leche.
¿Cuál es el momento ideal para destetar a tu bebé? Según la 'World Health Organisation', la leche materna contiene los nutrientes,cantidad y calidad suficientes para alimentar a tu bebé hasta que cumple los seis meses. Según el consejo de los expertos, el destete no debería comenzar antes de finales del cuarto mes, ni después del final del sexto. En algún momento del quinto mes, los niños podrían empezar a comer ciertos alimentos. Tu médico es la persona adecuada para aconsejarte sobre el momento adecuado. Por ejemplo, si tu parejao tú habéis sufrido alguna alergia hacia algún alimento, el destete debería comenzar hacia el final del sexto mes.
Por otra parte, si crees que tu leche, o el preparado de leche, no es suficiente para alimentar a tu hijo, entonces podrías empezar al final del cuarto mes. De todas formas lo más importante es elegir un buen momento e ir introduciéndole diferentes sabores y cantidades de maneragradual.
No empieces si tu hijo está resfriado, porque puede tener la nariz taponada, y estar respirando por la boca, o puede tener dolor de garganta, por lo que tendrá problemas al tragar los alimentos. Incluso si el niño tiene problemas intestinales, como diarrea o estreñimiento, debes posponer el momento.
El momento ideal del destete coincide también con el desarrollo evolutivo del bebé quetiene 5 o 6 meses:
* Suelen aparacer los primeros dientes en la parte inferior de la boca.
* Empieza a poder quedarse sentado sin que se caiga hacia atrás, adoptando la postura correcta para comer alimentos sólidos.
* Siente curiosidad por lo que hacen los adultos y está dispuesto a experimentar.
* Está empezando a ser más autónomo y es capaz de esperar a que se le prepare lacomida.

¿Cómo se adapta el aparato digestivo del bebé a los nuevos alimentos?

Entre los 4 y los 6 meses el sistema digestivo se ha desarrollado lo suficiente como para hacer frente a la digestión de grasas, proteínas e hidratos de carbono.
¿Cómo afecta el destete a tu hijo?
Además de los nuevos sabores y olores, las últimas investigaciones apuntan que existe correlación entre el movimiento querealiza el niño al tomar los sólidos, especialmente los trozos, y la capacidad de estimular el habla. Además, igual que en su momento los movimientos que realizaba al mamar o tomar el biberón le beneficiaron, los que realiza al comer son buenos para el desarrollo de su labio superior.
Tu bebé aprenderá a diferenciar las distintas comidas, y decidirá qué sabor prefiere. Es bueno que empiece a darseñales de querer ser independiente.

¿Cómo empezar el destete?
Cómo organizar las horas de la comida
Lo ideal, aunque no es lo más frecuente, es que a los seis meses los bebés tomen cuatro comidas al día: desayuno, almuerzo, merienda y cena. Empezarías dando tres tomas de leche y una de comida un poco más consistente introduciendo nuevos alimentos cada vez.
El pediatra de tu hijo es la...