El atletismo (psicología deportiva)
Páginas: 5 (1224 palabras)
Publicado: 8 de julio de 2013
EL ATLETISMO
Es un deporte de competición practicado ya sea individualmente o en equipo. Son un conjunto de pruebas que reflejan los movimientos naturales del ser humano que desde que tiene uso de razón los realiza, como caminar, correr, lanzar, etc. Las pruebas se dividen en tres grandes grupos; las carreras y marcha, saltos y lanzamientos. Por esto según la clasificación de Riera (1984), elatletismo cuando es individual es sin cooperación y con oposición y cuando es grupal es con cooperación y oposición.
Las principales características que desarrollan las personas que practican el atletismo son coordinación, velocidad, resistencia, elasticidad muscular, agilidad, sentido del ritmo, movilidad articular. Las limitaciones para practicas este deporte son de carácter generalmentemedico, ya que podría restringirse a personas con problemas graves médicos como la artritis, o movilidad altamente reducida; Pero en general casi cualquier persona lo puede practicar y cada vez el limite de edad se hace más borroso en niños.
CONTEXTO
El atletismo en Colombia es regido por el ministerio de salud que a su ves rige a Coldeportes nacional quien es el ente vigilante de lafederación colombiana de atletismo (CIRO SOLANO HURTADO), esta organización es el ente especializado a nivel nacional del atletismo y funciona tanto a nivel practico deportivo como también administrativo para este deporte en particular. A nivel departamental indeportes Antioquia rige la liga departamental de atletismo Antioquia (GUILLERMO ORREGO); a nivel local, el Inder promueve el atletismo en lasescuelas populares del deporte, además de promover el trabajo con los atletas de alto rendimiento.
Las organizaciones que regulan y promueven el atletismo en Colombia de manera externa intervienen internamente en los equipo y sus miembros como el atleta, el entrenador, el preparador físico, el medico deportólogo, el psicólogo, el administrador, entre otros.
AMBITO
Alto rendimiento: Seconsidera a la práctica deportiva que se centra en la consecución de los máximos resultados en las diferentes competiciones en que participa, de carácter nacional e internacional. Los principales atletas en alto rendimiento en Colombia son: Ximena Restrepo, Caterine Ibarguen Mena, Eider Arevalo Truque. Estos tres atletas han obtenido logros en certámenes internacionales como: Campeonato Iberoamericanode La Habana, Campeonato Sudamericanos, Campeonato del Mundo Juniors, Juegos Olímpicos, entre otros.
Para el alto rendimiento existen algunos estudios sobre medidas y características antropomórficas para la practica del atletismo en el campo de alto rendimiento y profesional, como el tamaño de las piernas, los pies, la altura, el peso. pero por las características de los entrenamientos, sedesarrollan físicamente cualidades fisiológicas similares, lo que hace la diferencia entonces son sus cualidades psicológicas para afrontar dicha actividad.
El psicológico deportivo podría orientar a un atleta o triatleta en:
Establecer objetivos personales para la carrera que sean realistas, en función de las posibilidades de cada corredor.
Establecer objetivos progresivos a lo largo detoda la carrera con el fin de potenciar la motivación y la autoconfianza.
preparar estrategias concretas de afrontamiento psicológico.
Prepararse para controlar pensamientos negativos durante la prueba o los entrenamientos .
Relajarse mediante ejercicios sencillos antes y después de la carrera.
Base o iniciación en atletismo: es cuando personas no necesariamente niño comienzan apracticar este deporte.
El psicólogo deportivo podría intervenir:
Propiciando una actitud adecuada frente a la disciplina y el compromiso.
Intervenir de manera indirecta en relación con el papel de la familia de los deportistas en dicha actividad.
Potenciando habilidades de afrontamiento desde el respeto, la salud, los buenos hábitos, los valores.
Generando espacios de reflexión a...
Es un deporte de competición practicado ya sea individualmente o en equipo. Son un conjunto de pruebas que reflejan los movimientos naturales del ser humano que desde que tiene uso de razón los realiza, como caminar, correr, lanzar, etc. Las pruebas se dividen en tres grandes grupos; las carreras y marcha, saltos y lanzamientos. Por esto según la clasificación de Riera (1984), elatletismo cuando es individual es sin cooperación y con oposición y cuando es grupal es con cooperación y oposición.
Las principales características que desarrollan las personas que practican el atletismo son coordinación, velocidad, resistencia, elasticidad muscular, agilidad, sentido del ritmo, movilidad articular. Las limitaciones para practicas este deporte son de carácter generalmentemedico, ya que podría restringirse a personas con problemas graves médicos como la artritis, o movilidad altamente reducida; Pero en general casi cualquier persona lo puede practicar y cada vez el limite de edad se hace más borroso en niños.
CONTEXTO
El atletismo en Colombia es regido por el ministerio de salud que a su ves rige a Coldeportes nacional quien es el ente vigilante de lafederación colombiana de atletismo (CIRO SOLANO HURTADO), esta organización es el ente especializado a nivel nacional del atletismo y funciona tanto a nivel practico deportivo como también administrativo para este deporte en particular. A nivel departamental indeportes Antioquia rige la liga departamental de atletismo Antioquia (GUILLERMO ORREGO); a nivel local, el Inder promueve el atletismo en lasescuelas populares del deporte, además de promover el trabajo con los atletas de alto rendimiento.
Las organizaciones que regulan y promueven el atletismo en Colombia de manera externa intervienen internamente en los equipo y sus miembros como el atleta, el entrenador, el preparador físico, el medico deportólogo, el psicólogo, el administrador, entre otros.
AMBITO
Alto rendimiento: Seconsidera a la práctica deportiva que se centra en la consecución de los máximos resultados en las diferentes competiciones en que participa, de carácter nacional e internacional. Los principales atletas en alto rendimiento en Colombia son: Ximena Restrepo, Caterine Ibarguen Mena, Eider Arevalo Truque. Estos tres atletas han obtenido logros en certámenes internacionales como: Campeonato Iberoamericanode La Habana, Campeonato Sudamericanos, Campeonato del Mundo Juniors, Juegos Olímpicos, entre otros.
Para el alto rendimiento existen algunos estudios sobre medidas y características antropomórficas para la practica del atletismo en el campo de alto rendimiento y profesional, como el tamaño de las piernas, los pies, la altura, el peso. pero por las características de los entrenamientos, sedesarrollan físicamente cualidades fisiológicas similares, lo que hace la diferencia entonces son sus cualidades psicológicas para afrontar dicha actividad.
El psicológico deportivo podría orientar a un atleta o triatleta en:
Establecer objetivos personales para la carrera que sean realistas, en función de las posibilidades de cada corredor.
Establecer objetivos progresivos a lo largo detoda la carrera con el fin de potenciar la motivación y la autoconfianza.
preparar estrategias concretas de afrontamiento psicológico.
Prepararse para controlar pensamientos negativos durante la prueba o los entrenamientos .
Relajarse mediante ejercicios sencillos antes y después de la carrera.
Base o iniciación en atletismo: es cuando personas no necesariamente niño comienzan apracticar este deporte.
El psicólogo deportivo podría intervenir:
Propiciando una actitud adecuada frente a la disciplina y el compromiso.
Intervenir de manera indirecta en relación con el papel de la familia de los deportistas en dicha actividad.
Potenciando habilidades de afrontamiento desde el respeto, la salud, los buenos hábitos, los valores.
Generando espacios de reflexión a...
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