el autoestima

El autoestima es la valoración que tenemos sobre uno mismo, del cómo nos vemos, nos sentimos, cuánto nos queremos, nos ayuda a conocernos, a darnos cuenta quién somos en realidad. Es la que determina nuestro comportamiento, porque si tienes una posición negativa ante ti mismo eso va a determinar que no te deje desarrollarte como persona y si tenemos una visión positiva nos ayudara en muchosaspectos de nuestra vida.
El autoestima suele decaerse más en la adolescencia, ya que siempre estamos atentos en lo que piensan de nosotros, cómo nos miramos, tratamos de hacer todo lo posible para poder encajar en un grupo. A los jóvenes más que complacerse a sí mismos se esfuerzan al máximo por complacer a los demás. En muchas ocasiones los jóvenes llegan al suicido ya que no se sienten aceptadosante las personas de su misma edad, la sociedad se ha encargado de que nos creamos una imagen de la persona perfecta y dejamos atrás lo que realmente somos por seguir a aquello que llamamos “perfecto”
En la actualidad la mayoría de las personas tendemos a tener pensamientos negativos hacia nosotros mismos, nos valoramos poco como personas, nos sentimos inferiores que los demás, creemos que nomerecemos nada y nos privatizamos de todo. Pero, ¿qué es lo que causa que tengamos baja autoestima?, si bien lo que determina nuestra autoestima es el ambiente en que nos encontramos, desde pequeños vamos creando ese concepto que tenemos sobre nosotros mismos, pero se crea a partir de cómo nos ven y traten los demás (padres).
Las personas con baja autoestima siempre están en espera de lo que lagente piense de ellas, si la otra persona no te dice o valora lo bueno que eres, esa persona no es capaz de verse como tal (una buena persona), en sí nos creemos todo lo que nos dicen sobre nosotros (sea bueno o malo), esto se da más que nada porque le damos demasiada importancia de cómo nos ven los demás, perdemos el respeto hacia nuestra persona. En la sociedad en que vivimos nos ha enseñado apensar de esa forma, la mercadotecnia ínsita a los jóvenes a valorar a las personas por su físico (se crean estereotipos falsos), tratamos de vernos como los demás nos quieren ver y si no lo logramos hace que nuestra autoestima empeore.
También existimos personas con demasiada alta autoestima, pero eso no quiere decir que sea del todo bien, ya que en algunos casos nos sentimos superiores alos demás, te haces una persona egocentrista, es decir, creemos ser el centro del universo, que somos mejores que todos y en todo. Este tipo de autoestima tampoco es sano porque nos afecta tanto a nosotros mismos como a los demás, creemos que somos perfectos y no nos podemos equivocar en nada. La autoestima demasiada elevada se da desde que somos pequeños, cuando los padres nos dicen que somos losmejores que todo y no hay nadie ni nada que nos puedan superar o también cuando no se le da la atención adecuada y así vamos exagerando nuestra propia imagen para llamar la atención, demostrar constantemente que somos superior a los demás: el más fuerte, capaz, inteligente, exitoso, etc., para así recibir su admiración y poder confirmar dicha imagen.
Ese tipo de autoestima se da porque desdepequeño no se nos dieron limitaciones y creemos que podemos realizar lo que nosotros queramos sin regla alguna, creemos tener el poder y control sobre todo lo que nos rodea. Los padres hacen que el hijo se vuelva de dicha forma porque le proporcionan todo lo que desea y quiere y con frecuencia, en el momento en que lo quiere. Esta actitud de los padres, no sólo le impide aprender a tolerar lafrustración, que es parte de la vida, sino que lo lleva a pensar que él todo se lo merece y que sus deseos están por encima de los de los demás.
Una autoestima sana es la que no sea demasiado alta o demasiada baja. Debemos que autovalorarnos, sentirnos lo suficientemente capaces de ser nosotros mismos e ir dejando lo negativo, una sana autoestima se trata de estar en armonía contigo mismo, nos...