El Autoestima

La autoestima 
Es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen, es la percepción evaluativa de sí mismo.

Como se manifiesta la baja autoestima, cuáles son las actitudes de personas que poseenbaja autoestima?

La autoestima se manifiesta de una manera sencilla y directa. Cuando observamos en una persona la mayoría de las siguientes cualidades, seguramente estamos frente a alguien que tiene un saludable nivel de autoestima:
Las personas con baja autoestima tienen la tendencia de sentir y pensar constantemente en forma negativa. Tienen miedo de cometer errores y viven con unaconstante frustración y desatifechos de su vida en general.
Otra de las características de la baja autoestima es la tendencia de vivir a la defensiva y siempre sospechando de los demás. No ponen límites en sus relaciones porque tienen miedo de ser abandonados.
Este miedo de ser abandonado y especialmente el miedo a ser herido es una importante característica de la baja autoestima. El miedo al cambio,miedo de estar solo y la comunicación evasiva es otra manera de manifestarse.
características de la baja autoestima:
* Sentirse y actuar como una víctima. Esperar lo peor.
* Juzgar constantemente. Esta tendencia de juzgar constantemente es porque los hace sentir superiores a los demás.
* No cumplen acuerdos y no creen en ellos mismos.

La autoestima es importante porque es el primerpaso en creer en usted mismo. Si usted no cree en usted mismo, otras personas no creerán en usted. Si usted no puede encontrar su grandeza, los demás no la encontraran. La autoestima tiene grandes efectos en sus pensamientos, emociones y metas.
Tipos de autoestima
AUTOESTIMA POSITIVA O ALTA
Esta clase de autoestima está fundada de acuerdo dos sentimientos de la persona para con sí misma: lacapacidad y el valor. Los individuos con un autoestima positiva poseen un conjunto de técnicas internas e interpersonales que los hace enfrentarse de manera positiva a los retos que deba enfrentar.

AUTOESTIMA MEDIA O RELATIVA
El individuo que presenta una autoestima media se caracteriza por disponer de un grado aceptable de confianza en sí mismo. Sin embargo, la misma puede disminuir de unmomento a otro, como producto de la opinión del resto
AUTOESTIMA BAJA
Este término alude a aquellas personas en las que prima un sentimiento de inseguridad e incapacidad con respecto a sí misma. Carecen de dos elementos fundamentales como son la competencia por un lado y el valor, el merecimiento, por el otro.
Esta mejor

¿Qué es la Autoestima?
1. La autoestima es lo mejor que tenemosnosotros porque es nuestro respeto y el valor que nos tenemos a nosotros mismos, somos lo mejor del mundo. Nunca hay que menos preciarnos, porque nadie es igual a nosotros, podemos hacer lo que queramos, porque tenemos esa capacidad, somos dueños absolutos de nuestro yo.
2. Sentimiento de aceptación a uno mismo, derivado del autoconocimiento, la reflexión y el análisis de el ser y el quehacerindividual.
3. Autoestima es lo que nos conocemos nosotros mismo lo que sabemos que tenemos de bueno o malo y como saberlo utilizar si no nos conocemos nosotros nunca conoceremos a los demás.
CARACTERÍSTICAS DE UN ADOLESCENTE CON ALTA AUTOESTIMA

Un adolescente con autoestima podrá...

*Actuar independientemente

*Asumir responsabilidades

*Afrontar nuevos retos con entusiasmo

*Estarorgulloso de sus logros

*Demostrar amplitud de emociones y sentimientos etc.
* Actuará independientemente. Elegirá y decidirá cómo emplear el tiempo, el dinero, sus ropas, sus ocupaciones, etc. Buscará amigos y entretenimientos por sí solo.

* Asumirá sus responsabilidades. Actuará con presteza y con seguridad en sí mismo y, sin que haya que pedírselo, asumirá la responsabilidad de...