El Autoestima

EL AUTOESTIMA

DEFINICIÓN.-
El Autoestima es quererse a uno mismo y querer a los demás. Significa saber que eres valioso, digno, que vales la pena y que eres capaz, y afirmarlo. Implica respetarte y enseñar a los demás a hacerlo.
La autoestima es nuestra autoimagen, o sea, cómo nos sentimos sobre nosotros mismos, se compone de pensamientos y sentimientos sobre cómo somos y actuamos. Mientrasmás positivos seamos, mayor será nuestra autoestima. Mientras más negativos nos mantengamos, menor será la misma. Es el sentimiento valorativo de nuestro ser, de quienes somos, del conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que configuran nuestra personalidad.
Se puede definir la autoestima de diversas formas, pero su contexto continuará siendo el mismo. La autoestima es la concienciade una persona de su propio valor, el punto más alto de lo que somos y de nuestras responsabilidades, con determinados aspectos buenos y otros mejorables, y la sensación gratificante de querernos y aceptarnos como somos. Es nuestro espejo real, el cual nos enseña cómo somos, qué habilidades tenemos, a través de nuestras experiencias y expectativas. Es el resultado de la relación entre eltemperamento del niño y el ambiente en el que éste se desarrolla. La autoestima es un elemento básico en la formación personal de los niños. De eso dependerá su desarrollo en el aprendizaje, en las buenas relaciones, en las actividades, y porque no decirlo, en la construcción de la felicidad. Cuando un niño adquiere una buena autoestima se sentirá competente, seguro, y valioso.
Entenderá que esimportante aprender, y no se sentirá disminuido cuando necesite de ayuda. Será responsable, se comunicará con fluidez, y se relacionará con los demás de una forma adecuada. Al contrario, el niño con una baja autoestima no confiará en sus propias posibilidades ni de las de los demás. Se sentirá inferior frente a otras personas, y por lo tanto se comportará de una forma más tímida, más crítica, con pocacreatividad, lo que en muchos casos le podrá llevar a desarrollar conductas agresivas, y a alejarse de sus compañeros y familiares.

DEFINICIONES POR ALGUNOS AUTORES Y ESTUDIOSOS DEL TEMA:

“Un conjunto organizado y cambiante de percepciones que se refieren al sujeto. Como ejemplo de  estas percepciones citemos: las características, atributos, cualidades y defectos, capacidades y límites, valoresy relaciones que el sujeto reconoce como descriptivos de sí y que él percibe como datos de su identidad"
C. Rogers. 1967

"La organización de percepciones acerca de si mismo que le hacen ser al individuo quien es él. El ser está compuesto de miles de percepciones que varían con la claridad precisión e importancia según la peculiar economía del sujeto".
A.W. Combs et al. 1971“Un dinámico y complejo sistema de creencias que el individuo mantiene acerca de si mismo y en el que cada creencia aparece con un valor positivo o negativo "
Purkey. 1970

COMPONENTES DE LA AUTOESTIMA:
Tiene 3 componentes:

* Cognitivo: Que indica idea, opinión, creencias, percepción y procesamiento de la información”.

* Afectivo: Conlleva la valoración de lo que en nosotros hay de positivo y denegativo, implica un sentimiento de lo favorable o desfavorable, que siente la persona de sí misma. 

* Conductual: Se refiere a la tensión, intención y actuación que hace la persona por sí misma.

CONFORMACIÓN DE LA AUTOESTIMA:
La autoestima resulta de la interrelación entre el temperamento del niño (genético) y el ambiente en el que se desenvuelve. Se construye a través de un proceso deasimilación e interiorización desde el nacimiento, que puede modificarse a lo largo de la vida. Viene dada por la imagen que los otros nos ofrecen de nosotros mismos y de la autovaloración que nosotros tengamos (estos dos aspectos se relacionan entre sí). La etapa desde el nacimiento a la pubertad es la que generalmente marca la autoestima global que tendremos, porque es en este periodo...