El balonmano es un deporte colectivo de pelota en el que se enfrentan dos equipos

El balonmano es un deporte colectivo de pelota en el que se enfrentan dos equipos. Cada equipo tienede siete jugadores (seis jugadores y un portero) Se juega en un campo rectangular, con una portería a cada lado del campo. El objetivo del juego es desplazar una pelota a través del campo, valiéndose fundamentalmente de las manos, para intentar introducirla dentro de la meta contraria. El equipoque marque más goles al final del partido, es el que resulta ganador
sus primeras reglamentaciones se remontan a los últimos años del siglo XIX y la estandarización definitiva de las mismas no llegó hasta 1926, año en que se uniformizaron las reglas, Dicha modalidad llegó a participar en los Juegos Olímpicos de Berlín 1936 debutando como deporte olímpico en los Juegos Olímpicos de Múnich 1972Reglas básicas
Las reglas que el jugador que posee la pelota debe respetar son las siguientes:
Pasos: Un jugador no puede dar más de tres pasos con la pelota en sus manos.
Para desplazarse también puede utilizar el bote.
Dobles: Después de parar de botar no está permitido volver a botar nuevamente. En cambio, es posible dar otros tres pasos.
Debe pasar, lanzar a portería o botar antes de cumplirse 5segundos desde que cogió la pelota.
Hay que pisar la línea lateral del campo para hacer un saque de banda.
El balón se puede tocar desde la rodilla hacia arriba. El portero puede hacerlo con cualquier parte de su cuerpo.
Calentamiento
Se inicia con un trote de 5 minutos, luego se rotan los brazos hacia adelante y después hacia atrás , se rotan las muñecas, luego a la movilidad de la cadera , despuésse rotan las piernas alternadamente
Países representativos
Alemania
España
Suiza
Dinamarca


El béisbol es un deporte de conjunto jugado entre dos equipos de 9 jugadores cada uno Se juega en un extenso campo cubierto completamente por césped natural o artificial, con excepción de la zona llamada línea del corredor, donde los jugadores de la ofensiva corren para alcanzar las bases y anotar,así como el área del lanzador  El objetivo del juego es golpear una pelota con un bate desplazándola a través del campo y correr por el campo interno de tierra buscando alcanzar la mayor cantidad de bases posibles hasta dar la vuelta a la base desde donde se bateó y lograr anotar el tanto conocido como carrera El equipo que anote más carreras al cabo de los nueve (9) episodios resulta ganador
elbéisbol moderno se desarrolló en Estados Unidos, aunque el origen exacto del juego es difícil de determinar Una leyenda popular cuenta que Abner Doubleday, quién llegó a ser oficial del Ejército de la Unión durante la Guerra Civil estadounidense (1861-1865), inventó el béisbol en Cooperstown (Nueva York) en 1839. Aunque no existe en la actualidad ningún apoyo para este mito
reglas
• Una carrera seobtiene cuando el corredor logra pisar las 1ª, 2ª y 3ª base llegando por último al ‘home’.
Un partido se juega a 9 entradas. Las entradas consisten de un turno de bateo y un turno de defensa por equipo.
• Si el equipo defensor logra eliminar a tres atacantes obtiene el derecho de ser atacante y viceversa.
• Avance de bateador
- Cuando batea a terreno nuevo y logra alcanzar la primera base sin sereliminado.
• Corredor eliminado
- Es eliminado cuando un defensa lo toca con la pelota estando fuera de la base.
- Cuando el defensa con la pelota en su poder toca primero la base a la cual se dirige el corredor.
- Decisión arbitral debido a una falta.
• Strike
- Un strike es cuando el bateador falla en el intento de golpear el lanzamiento del pitcher.
- Cuando el bateador manda la pelota fuera delcampo bueno (foul ball)
• Cuenta
La cuenta es la situación de bolas y strikes en que se encuentra el bateador - 3 strikes en su cuenta = eliminado
- 4 bolas en su cuenta = avanza a 1ª base sin riesgo a ser eliminado
Calentamiento
Lo primero es un trote suave, dependiendo de la condición de los jugadores, 1 o 2 vueltas al campo, luego ejercicios de estiramiento ejs: tocar los pies con las...