el ciclismo





El ciclismo es un deporte que se compone estando en movimiento con un nivel de exigencia alto por que comprende de muchos tipos de terrenos, y también factores climáticos como la lluvia, elfrio, altas temperaturas y diferentes condiciones de la carretera ,
El ciclismo requiere de un alto consumo de calorías por las distancias que pueden ser recorridas en bicicleta , también dependiendo deltipo de terreno en el que se practique. Además del gasto de calorías también se requieren otros tipos de capacidades como la fuerza, la velocidad y la resistencia, sin lugar a dudas la primeracapacidad importante es el equilibrio , siendo aspecto que el ciclista debe dominar totalmente. La segunda base fundamental en la planeación, que no es más que de manera racional se establezcan objetivosfísicos y psicológicos, esto depende de la intención personal que tengamos con este deporte, dentro del ciclismo la técnica es la tercer base por ser un deporte clínico, de movimientos repetidos sobreun mismo eje mecanico, Las técnicas en el ciclismo.
El ciclismo comprende de dos técnicas la general es la posición sobre la




Esta el acoplea la rueda, la parada en los pedales, la bajada, el ir sentado, la conducción y la especial que es el pedaleo. ¨ Yo creo que en estos últimos años el ciclismo tiene cada vez mas seguidores y personasque lo practican en todo el mundo.
El ciclismo es un deporte que ha tenido muchas ventajas para quienes lo practicamos, por que han salido muchas piezas al mercado que antes no existían como porejemplo los componentes de: de fibra de carbono y el titanio que son muy resistentes y livianas por lo que vuelve mas fácil cumplir los objetivos que nosotros nos propongamos pero también ha habidomuchas desventajas como el trafico de los carros cada vez hay mas y respetan los 1.5 mts. que deben de recorrer aun lado de nosotros y también otra desventaja es el mal estado de la carretera que dejan...