el codo

Articulación del codo
En anatomía humana, la articulación del codo es la que une el brazo con el antebrazo, conectando la parte distal del hueso húmero con los extremos proximales de los huesos cúbito y radio. La articulación principal que constituye el codo se denomina humero radio-cubital y puede dividirse en dos partes bien diferenciadas, la articulación humero-radial y la humero-cubital. Porotra parte el cúbito y el radio forman también una articulación entre si en las proximidades del codo, la cual se denomina articulación radio-cubital proximal. Los extremos óseos se conectan entre si por un conjunto de ligamentos que contribuyen a su fijación y están rodeado por una estructura común que se llama cápsula articular, en cuyo interior se encuentra el liquido sinovial.1
En ellenguaje común se le da el nombre de codo a la parte posterior y prominente situada en la unión del brazo con el antebrazo.2
Articulaciones
El codo está formado por tres articulaciones diferentes: la humero-radial que une el húmero con la cabeza del radio, la humeral-cubital que une el cúbito con el humero, y la radio-cubital que establece la unión entre radio y cubito. Las tres están englobadas en lamisma cápsula articular.
Articulación húmero-radial
• Es una enartrosis o esferoidal.
• Movimientos: Flexión-extensión, rotación, pronación y supinación.
• Superficies articulares:
• Húmero: Cóndilo del húmero (de forma esférica)
• Radio: Carilla cóncava del radio.
Articulación Húmero-Cubital[editar • editar código]
• Es una diartrosis del tipo troclear.
• Permite movimientos de flexión yextensión.
• Superficies articulares:
• Húmero: Tróclea humeral y fosa coronoide.
• Ulna: Cavidad sigmoidea menor y olécranon.
Articulación Radio-Cubital proximal[editar • editar código]
• Es del tipo trocoide.
• Movimientos: Pronación y supinación del antebrazo (Ulna y radio se cruzan formando una X)
• Está reforzada por el ligamento anular.
• Entre las epífisis proximales de la ulna yradio.
• Superficies articulares:
• Radio: Cabeza del radio.
• Ulna: Cavidad sigmoidea menor.
Músculos y movimientos del codo

Codo en posición de flexión. El músculobiceps braquial hace posible la flexión del codo y el músculo tríceps braquial la extensión
Los movimientos que puede realizar la articulación del codo son los siguientes:
• Extensión: Músculo tríceps braquial.
• Flexión:Músculo bíceps braquial, músculo braquial anterior y músculo braquiorradial (supinador largo).
• Supinación: Músculo supinador corto y músculo bíceps braquial.
• Pronación: Músculo pronador redondo y músculo pronador cuadrado.
Flexiones de codos.
La flexión de codos es un ejercicio físico realizado estando en posición inclinada, recostado hacia abajo, levantando y bajando el cuerpo con los brazos.Está dedicado al desarrollo de los músculos pectorales y los tríceps, con beneficios adicionales para los deltoides, el serráto anterior y el coracobraquial.


Movimientos de la articulación del codo


La pulseada implica la flexión del codo y la supinación de la muñeca y de la mano.

Como articulación sinovial de movimiento libre, el codo se desliza y rota con facilidad dentro de sucavidad. El húmero de la parte superior del brazo, y el radio y el cúbito del antebrazo, se articulan para formar la articulación del codo. Estos huesos forman las tres articulaciones en pivote recubiertas por una cápsula. Al permitir los movimientos de acortamiento y extensión, el codo posibilita la rotación del antebrazo. El codo participa en los movimientos complejos de la mano y aumenta la fuerzade la parte superior del cuerpo.


Extensión y flexión
Al estirar y doblar el antebrazo, la articulación del codo y se mueve en el líquido sinovial del interior de la cápsula. El codo es una extensión de la articulación del hombro. Permite un movimiento suave y controlado. El codo se une a las articulaciones de la muñeca y el hombro para posibilitar los movimientos complejos de la cintura...