El cuidado de tu cuerpo y la higiene personal

Cuida tu cuerpo
Para contar con un buen estado de bienestar o de equilibrio físico, social y mental debemos tener en cuenta diferentes criterios del cuidado, principalmente para medir lacapacidad de cada persona de hacer o de convertirse en lo que quiere ser.
En la actualidad los seres humanos llevamos una vida irresponsable por falta de conciencia ambiental, social y personal cuandollevamos a cabo nuestras actividades diarias no colaboramos para tener una higiene personal adecuada.
La higiene se refiere a el conjunto de conocimientos y técnicas que aplicamos los seres humanos parael control de los factores que puedan hacer daño a nuestra salud. Hay diferentes tipos de higiene entre ellas tenemos la individual a lo que se refiere al aseo , de la limpieza y el cuidado del cuerpohumano por ejemplo bañarse diario , usar ropa limpia , lavarte los dientes después de cada alimento, etc.
No solo tenemos que llevar una higiene personal sino también familiar colaborando en lalimpieza diaria de nuestros hogares, llevando una buena alimentación diaria y también teniendo un buen ambiente familiar llevando el cuidado no solo físicamente sino mentalmente para una mejor salud. Parmejorar nuestra higiene no solo tenemos que llevar un cuidado personal, también debe ser comunitario ayudando a nuestro medio ambiente manteniéndolo limpio sin tirar basura, y libre de esmog y asídisminuir la contaminación de nuestro mundo.
También hay que tener en cuenta que para llevar una buena salud debemos asistir a chequeos médicos constantes y realizar exámenes de laboratorio dentro delas evaluaciones medicas estas pueden relevar desde una anemia hasta una infección aunque nosotros nos sintiéramos bien. En algunos casos puede que se requieran exámenes de gabinete estos no necesitanningún tipo de secreción en el cuerpo como son las radiografías, electrocardiogramas, mastografías entre muchos más.
El concepto más importante para llevar a cabo una vida saludable es la...