Higiene Y Cuidado Del Cuerpo Para La Revista
Y
CUIDADO DEL CUERPO
La salud y la educación son las encargadas de fortalecer y promover factores protectores de
salud entre ellos la higiene y los hábitos saludables, desde un enfoque decalidad de vida,
derechos y participación.
La higiene personal y del entorno va mucho más allá de las meras prácticas de aseo. Es uno
de los componentes fundamentales de un estilo de vida saludable yse encuentra
relacionada con otros temas como la alimentación, el ejercicio físico y la salud mental.
En consecuencia, el aprendizaje de hábitos de higiene y cuidados personales cumplen
funcionesimportantes en la formación integral de las personas:
Mejorar la salud y el bienestar del individuo y la comunidad.
Prevenir la aparición y desarrollo de enfermedades.
Facilitar las relacionesinterpersonales.
Contribuir a la formación de una imagen positiva de sí mismos.
Higiene: La higiene personal está constituida por el conjunto de cuidados que necesita
nuestro cuerpo para aumentar suvitalidad y mantenerse en un estado saludable. Es el
concepto básico de aseo, limpieza y cuidado de nuestro cuerpo.
Habito: Se refiere a toda conducta que se repite en el tiempo en forma regular y demodo
sistemático.
Tiene factores determinantes como:
Llevar una alimentación equilibrada.
Mantener hábitos higiénicos adecuados.
Disfrutar del tiempo libre.
Prevenir accidentes.
Ejercitar lamente.
Realizar deporte o actividad física.
Tener una mejor calidad de vida y bienestar.
Higiene en la vivienda
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El aseo diario de la vivienda constituye una de las principales formas deevitar la
contaminación de los diferentes espacios y de prevenir la presencia de
enfermedades. La rutina debe incluir principalmente:
Limpieza de la cocina: quitar la basura y limpiar las hornallasy todos los
utensilios. (mesada, azulejos, estantes, alacenas, etc.).
Limpieza diaria: Ventilar todos los días la vivienda, abrir puertas y ventanas.
Limpiar sus alrededores para evitar el...
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