el estres

BENEMÉRITA UNIVERSIDAD AUTÓNOMA DE PUEBLA
FACULTAD DE ENFERMERÍA









Ensayo:
Estrés en Estudiantes de la Lic. En Enfermería


Presenta:
Est. Lic. Enfer. Marco Antonio Núñez Ramón


Materia:
Desarrollo de Habilidades en el uso de las Tecnologías,
La Información y la Comunicación


Profesora:
Patricia Silva Sánchez



Puebla a Abril del 2013


El estrés.
Eltérmino estrés se ha convertido en un vocablo habitual de nuestra sociedad actual. Se trata pues de un término complejo, del cual actualmente no existe consenso en su definición. Dicho término se ha utilizado históricamente para denominar realidades muy distintas.
Así pues, comencemos por darle una definición clara del estrés desde mi punto de vista habiendo revisado algunos documentos, detallándolade la siguiente manera: es la preparación para un posible cambio que genera   tensión física y mental que es sentida por un individuo bajo presión, dentro de su cuerpo, en el que se activa todo un sistema que le advierte acerca de la presencia de una situación y lo prepara para enfrentar el cambio o el peligro. Hay que destacar que hoy en día las causas de estrés son muchas, entre las querescatamos el medio ambiente, ya que se da por muchos factores psicológicos, sociales, laborales y familiares.
Familiar: Es el entorno más delicado como potencial causa de estrés, debido a la implicación emocional que suponen los conflictos familiares. Repercute más en aquellas mujeres que trabajan dentro del hogar y no tienen una ocupación fuera del mismo.
• Excesivo ruido en el entorno familiar(gritos, juegos de los niños, radio o televisión, etc.), que ocasiona un ambiente alterado.
• Alteraciones en la relación de pareja, maltrato, engaños, problemas sexuales, etc.
• Problemas de salud de algún miembro de la familia.
• Hijos problemáticos (no estudian, no trabajan, se drogan, etc.).
• Cuidado de algún familiar, generalmente los mayores, que, dependiendo de la enfermedad que tengan(alzhéimer, invalidez de algún tipo, etc.), pueden llegar a ser una gran carga que provoca alteración en la dinámica familiar.


Laboral. Su estudio no solo es importante por las repercusiones en la salud y bienestar de los trabajadores, sino por los efectos que tiene en la productividad y rentabilidad de la empresa. Afecta a casi todas las profesiones.
• Las características del contenido deltrabajo.
• La experiencia propia del trabajador.
• Las relaciones interpersonales (mal ambiente laboral).
• Los factores relacionados con el desarrollo profesional.
Social. Son aquellas situaciones que están muy relacionadas con el tipo de vida del individuo, sobre todo en el entorno de las grandes urbes, ya que en ellas se suelen encontrar las características propiciadoras de situaciones deestrés.
•Vivir en zonas de mucho ruido y contaminación (autopistas, aeropuertos).
• En lo concerniente a la sanidad, la tensión e inseguridad de las largas listas de espera, el elevado coste que supone tener que recurrir al sector privado por falta de atención en el público.
• La forma de vida en la ciudad es un factor de tensión para el individuo: prisas, tráfico intenso, distancias, etc.
• Viviren una zona conflictiva, con muchos delitos, consumo o tráfico de drogas, pandillas agresivas, etc.
• Formar parte de procesos judiciales.
Personal. Aparte de las situaciones personales que pueden actuar como agentes estresantes, hemos de tener en cuenta la personalidad del individuo, ya que rasgos como el perfeccionismo, la introversión, la competitividad, la agresividad o la inseguridad le vana suponer una mayor propensión a padecer estrés.
•Ingresos económicos bajos.
• Tener que modificar la forma de vida por una enfermedad, un divorcio, etc.
• La dedicación permanente a otras personas (hijos, padres, etc.) que implique sacrificar el propio tiempo de ocio o el desarrollo profesional.
• En la mujer, la menstruación y/o la menopausia pueden hacer que sea más vulnerable a...