El Estres
Páginas: 2 (363 palabras)
Publicado: 19 de octubre de 2011
Valencia, 11 de Febrero de 2011
Republica Bolivariana de Venezuela
Ministerio del Poder Popular para la Educación
U.E.C María Auxiliadora
4to B
Alumno:
El Estrés
El estrés se puede definircomo un acto natural del organismo que se activa en algunas ocasiones de la vida diaria al notarse mucha presión sobre nosotros mismos o al ser las condiciones del amiente en el que nos desarrollemosmuy difíciles. Es un mecanismo de defensa para momentos de alta exigencia que alteran nuestra tranquilidad emocional, en este mecanismo de defensa participan casi todos los órganos corporales,corazón , cerebro, los nervios, etc. Esta puede provocar ansiedad y tensión en el sujeto que la padece.
En algunas situaciones de peligro el estrés es algo que nos salvaría la vida, ya que es una alarmadel cuerpo, por ejemplo, si alguien estuviera a punto de ser arroyado por un carro, el estrés seria esa alarma que me diría ‘’hay peligro’’ y eso lo llevara a mover a un sitio fuera de peligro. Pero asícomo es un buen ayudante en momentos de peligro, es un gran enemigo si este ocurre con mucha frecuencia en la vida diaria, ya que, los episodios breves de estrés trastornan el funcionamiento delorganismo; sin embargo los síntomas desaparecen cuando el episodio cede y al estar el cerebro mandando señales constantes de peligro, el cuerpo actúa con respecto a esta situación afectándonos. El estrésafecta a casi todos los órganos, nos veríamos muy afectados por este fenómeno, que puede producir, hipertensión, gastritis, insomnio, agotamiento, alteración del apetito, entre otros.
Para combatiro tratar el estrés diario, un doctor o algún psicólogo puede recetar calmantes, tranquilizantes, antidepresivos, al estar sometido a una situación de estrés constante. Sin embargo esta no es la únicamanera de combatirlo, escoger un deporte, o algún agente distractor para ese estrés, buenos amigos con los cuales charlar, desahogarse de las situaciones que le causen ese estrés, practicar yoga o...
Republica Bolivariana de Venezuela
Ministerio del Poder Popular para la Educación
U.E.C María Auxiliadora
4to B
Alumno:
El Estrés
El estrés se puede definircomo un acto natural del organismo que se activa en algunas ocasiones de la vida diaria al notarse mucha presión sobre nosotros mismos o al ser las condiciones del amiente en el que nos desarrollemosmuy difíciles. Es un mecanismo de defensa para momentos de alta exigencia que alteran nuestra tranquilidad emocional, en este mecanismo de defensa participan casi todos los órganos corporales,corazón , cerebro, los nervios, etc. Esta puede provocar ansiedad y tensión en el sujeto que la padece.
En algunas situaciones de peligro el estrés es algo que nos salvaría la vida, ya que es una alarmadel cuerpo, por ejemplo, si alguien estuviera a punto de ser arroyado por un carro, el estrés seria esa alarma que me diría ‘’hay peligro’’ y eso lo llevara a mover a un sitio fuera de peligro. Pero asícomo es un buen ayudante en momentos de peligro, es un gran enemigo si este ocurre con mucha frecuencia en la vida diaria, ya que, los episodios breves de estrés trastornan el funcionamiento delorganismo; sin embargo los síntomas desaparecen cuando el episodio cede y al estar el cerebro mandando señales constantes de peligro, el cuerpo actúa con respecto a esta situación afectándonos. El estrésafecta a casi todos los órganos, nos veríamos muy afectados por este fenómeno, que puede producir, hipertensión, gastritis, insomnio, agotamiento, alteración del apetito, entre otros.
Para combatiro tratar el estrés diario, un doctor o algún psicólogo puede recetar calmantes, tranquilizantes, antidepresivos, al estar sometido a una situación de estrés constante. Sin embargo esta no es la únicamanera de combatirlo, escoger un deporte, o algún agente distractor para ese estrés, buenos amigos con los cuales charlar, desahogarse de las situaciones que le causen ese estrés, practicar yoga o...
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