El Estrés

El Estrés
El estrés (del inglés “stress”) “es la respuesta no específica del organismo a toda demanda que se le haga” (Selye, 1956). Esto significa que cualquier exigencia, del tipo que sea, física, psicológica o emocional, buena o mala, agradable o desagradable, provoca una respuesta biológica del organismo, idéntica y estereotipada, denominada estrés.
Por tanto, una alegría (o un disgusto),un beso apasionado (o un bofetón) y una buena noticia (o una mala noticia) producen un conjunto de efectos idénticos en el organismo y son causa de estrés: aumento de los latidos del corazón, respiración rápida, aumento de azúcar en la sangre, etc.; evidentemente estos son dispares.
En todos los casos hay estrés. Primero una demanda al organismo y después una respuesta de éste, biológica yhormonal, responsable de las distintas modificaciones a nivel de los órganos (corazón, músculos, hígado, pulmones, cerebro, etc.), que garantizan la defensa y adaptación.
En la mayoría de las ocasiones, las respuestas del organismo se llevan a cabo en armonía, con la mayor naturalidad y sin efectos negativos, puesto que se adaptan a las normas fisiológicas del individuo. Se trata del buen estrés oeustrés (del griego, “eu”: bueno).
Algunas veces, las respuestas requeridas por una exigencia intensa y prolongada (agradable o desagradable) son excesivas y sobrepasan las capacidades de resistencia y de adaptación del organismo. Se trata de un mal estrés o distrés (del griego “dis”: malamente).
El estrés es, por tanto, la respuesta no específica de adaptación del organismo a unas demandas muydispares, llamadas factores de estrés, estresantes estresores o alarmógenos.
Estresores
En realidad se puede llamar estresor a cualquier acontecimiento, situación, persona o cosa que provoca una respuesta de estrés en la persona evaluada.
El Doctor Hans Selye los define como: " Cualquier evento que cause impacto o impresión en el organismo humano."
Enfermedades Psicosomáticas
El términopsicosomático proviene de las palabras griegas “psijé”: alma, y “sonna”: cuerpo. Se utiliza para referirse a fenómenos que tienen un origen tanto psíquico o mental como somático o corporal, es decir, que en ellos influyen ambos factores. Por tanto, una enfermedad psicosomática es un trastorno originado por la confluencia de procesos psíquicos o mentales y corporales u orgánicos. Aunque se aplica muy amenudo en un sentido más restringido, para referirse a aquellos trastornos orgánicos generados por desajustes psíquicos.
Clasificación de las enfermedades psicosomáticas
Todavía es útil la clasificación de las enfermedades psicosomáticas de Colean (1956), que las organiza en diez tipos o grupos diferentes según la parte orgánica afectada:
1) Reacciones de la piel: eczemas alérgico, algunasurticarias y casos de acné, y ciertos trastornos circulatorios en la piel.
2) Reacciones esqueléticas: dolor de espalda, calambres musculares, ciertos dolores reumatoides y algunas formas de artritis.
3) Reacciones del aparato circulatorio: no pocos casos de asma, rinitis espástica y bronquitis recurrente de repentina y rápida aparición y desaparición.
4) Reacciones circulatorias: colapsoscardíacos provocados por fatiga, hipertensión arterial y dolores de cabeza por constricción arterial.
5) Reacciones sanguíneas y linfáticas: derivadas de factores emocionales.
6) Reacciones gastro-intestinales: úlcera duodenal, colitis espasmódica, hiperacidez gástrica, estreñimiento, náuseas y vómitos, pérdida del apetito.
7) Reacciones génito-urinarias: algunos tipos de alteracionesmenstruales, micciones dolorosas, construcción dolorosa de la vagina y ciertos trastornos de la función sexual.
8) Reacciones endocrinas: hipertrofia tiroidal, obesidad y otras.
9) Reacciones del sistema nervioso: ansiedad, fatiga y somnolencia.
10) Reacciones de los sentidos: ciertas conjuntivitis y ardor en los ojos.
Estrés y enfermedades psicosomáticas
1) La hipertensión:...