El Estrés

|
1 - EL ESTRÉS |
|
|
|
|
¿QUÉ ES EL ESTRÉS?
ORIENTACIONES TEÓRICAS SOBRE EL ESTRÉS
Teorías basadas en la respuesta
Teorías basadas en el estímulo
Teorías basadas en la interacción
Modelo procesual del estrés
DEMANDAS PSICOSOCIALES (ESTRÉS PSICOSOCIAL)
Sucesos vitales
Sucesos menores (estrés diario)
EVALUACIÓN COGNITIVA
AFRONTAMIENTO DE ESTRÉS
Estilos de afrontamientoEl afrontamiento como proceso
Estrategias básicas de afrontamiento
LA RESPUESTA DE ESTRÉS
Respuestas fisiológicas
Respuestas psicológicas
APOYO SOCIAL
VARIABLES PERSONALES DE PREDISPOSICIÓN
Estrés y características personales
Tipos de reacción al estrés
ESTRÉS, ESTADO DE SALUD Y CONDUCTAS RELACIONADAS CON LA SALUD
Estrés y estado de salud
Estrés y conductas relacionadas con la salud|

¿QUÉ ES EL ESTRÉS?
Hans Selye - 1 de las personas que más ha contribuido al conocimiento del estrés.
Estresor - estímulo inductivo de estrés = strain ( a veces), otras veces: estrés para referirse al estímulo y strain para indicar la respuesta individual (diferente en cada persona) al estresor. 2 tipos de perspectivas:
* Enfatizan el componente externo (estresor)
* Enfatizan elcomponente de respuesta fisiológica.
* Nuevo componente - los factores psicológicos o subjetivos (cognitivos) que median entre los agentes estresantes y las respuestas fisiológicas de estrés.
3 orientaciones - estrés focalizado en el estímulo, en la respuesta y en la interacción
ORIENTACIONES TEÓRICAS SOBRE EL ESTRÉS
Teorías basadas en la respuesta (el estrés-VD)
1. teoría del estrés deSelye
Fundador de este área de investigación aplicada. El estrés - como una respuesta no específica del organismo. El estrés tiene su forma y composición característica, pero ninguna causa particular. El agente desencadenante del estrés (estresor o alarmígeno) es un elemento que atenta contra la homeostasis del organismo. Es estresor todo agente nocivo para el equilibrio del sistema homeostáticodel organismo.
Según esta teoría - cualquier estímulo puede ser estresor siempre que provoque en el organismo la respuesta inespecífica de necesidad de reajuste o estrés.
Esta respuesta es una respuesta estereotipada, que implica una activación del eje hipotálamo-hipófiso-suprarrenal (con activación de corticoides) y del SNA. Si tal activación persiste produce un "síndrome de estrés"característico, consistente en:
* Hiperdesarrollo de la corteza suprarrenal
* Involución de la glándula timo
* Desarrollo de úlcera péptica
Cannon, 1932 - incluyo en Selye - a partir de su hipótesis sobre la homeostasis, la capacidad que tiene todo organismo para mantener constante un equilibrio interno. Empleó el término estrés para referirse a las reacciones de "lucha-huida", respuestasautomáticas que emiten los organismos en defensa de estímulos amenazantes externos o internos. En esta respuesta interviene la activación del SN simpático, con la liberación de catecolaminas por la médula suprarrenal. No elaboro modelo sobre el estrés.
Selye - elaboro modelo sobre el estrés. Destaco la activación del sistema hormonal hipófiso-corticosuprarrenal (enfatizo más las hormonas de la cortezaque de la médula suprarrenal).
Ventaja de su teoría - ofrecer una definición operativa del estrés basada en la acción de 2 tipos de fenómenos objetivables:
* el estresor - es cualquier demanda que evoca el patrón de respuesta de estrés referido. El estresor puede ser un estímulo físico, psicológico, cognitivo o emocional.
* la respuesta de estrés - está constituida por un mecanismotripartito que se denomina síndrome general de adaptación (SGA) - es la consideración de la respuesta de estrés mantenida en el tiempo. Cuando ésta persiste se produce un síndrome estereotipado caracterizado primero por hiperplasia suprarrenal, atrofia en el timo y ganglios linfáticos, y signos de úlcera de estómago, junto a otros cambios orgánicos. El desarrollo completo del síndrome incluye 3...