El general en su laberinto

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Actitud Positiva
La actitud positiva es la actitud mental adecuada en cualquier situación ayudándonos a resolver los problemas que puedan aparecer en nuestro camino.
La actitud que tomas frente alos problemas o sucesos que se te presentan cotidianamente es finalmente la que determina la dimensión e importancia de los mismos. Recuerda que hay dos formas de ver el vaso: medio lleno y puedesalegrarte al observar la mitad llena o puedes preocuparte por la mitad vacía. Esto no es ni más ni menos que una cuestión de dos actitudes antagónicas: la positiva y la negativa. Sin dejar de serrealista o soñador, puedes transformarte en una persona más positiva y creativa para vivir las circunstancias de una manera menos traumática y más relajada.
se han propuesto 10 reglas de oro que, sise siguen al pie de la letra, harán de ti una nueva persona:
1-Haz lo que piensas
Si piensas una cosa y terminas haciendo otra totalmente diferente, te sentirás inconforme contigo mismo.2-Relájate y respira profundo
Si algo te salió mal o te sientes un poco depresivo, lo mejor que puedes hacer es distenderte y concentrarte en la respiración.
3-Aprende a ver el lado positivo de las cosasDebes aprender que en la vida no todos los momentos son buenos, hay algunos peores que otros e incluso algunos son indeseables.
4-Evita las comparaciones
Para cultivar una actitud positiva nadamejor que ser uno mismo.
5-Vive el presente
Si piensas continuamente en lo que debes o puedes hacer en el futuro te pierdes de vivir el presente.
6-Olvídate de los detalles
La obsesión por laperfección sólo puede conducirte a la desilusión.
7-Mueve el cuerpo
Pasa cuanto antes a la acción y permítele al cuerpo moverse con total libertad.
8-Cuida tu imagen
Verse bien es una manera desentirse bien.
9-Presta atención a los demás
Creerte el centro del universo sólo alimentará las obsesiones que tienen por ti mismo.
10-Duerme plácidamente
Acostúmbrate a mejorar tu calidad de...
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