EL PAY

Ingredientes (porciones 5 personas)
1. 1 paquete de galletas María
2. 1 lata de Leche condensada azucarada
3. 1 paquete de queso crema
4. 1 lata de media crema
5. ½ taza de jugo de limón
6. 1cucharadita de cáscara de limón rallada
7. Rodajas de limón
8. Hojas de hierbabuena
Mantequilla
1. Licúa la leche condensada azucarada, el queso crema, la media crema, el jugo y la cáscara delimón hasta obtener una mezcla homogénea.
9. En un recipiente pon una cama de galletas, sobre ellas una parte de la mezcla y al final
Instrucciones
2. otra capa de galletas.
3. Mete al congelador porlo menos dos horas o hasta que tenga una consistencia firme.
4. Pasado ese tiempo, saca del congelador, deja reposar y decora con las rodajas de limón y las hojas de hierbabuena.
5. Si no te gustaese aspecto casero que le da el colocar las galletas enteras, puedes unir mantequilla y moler las galletas, formar una masa para ponerla hasta abajo, y encima la mezcla. Los demás pasos serían losmismos.










JUGO PARA DESINFLAMAR VIENTRE

Ingredientes:

• 1 Taza de papaya (lechosa) picada
• 1 cucharada de linaza
• 2 tazas de agua
• 2 cucharadas de avena cruda
• Pizca demiel de abeja (no azúcar)

Preparación

. Licua todo y bebe sin colar, a sorbos, despacio. Beber en ayunas durante una semana.


JUGO PARA LIMPIAR INTESTINOS Y DEPURAR GRASAS

• 3/4 de taza depiña picada
• Jugo de 1 limón
• El jugo de una toronja fresca y recién exprimida
• Un poco de miel de abeja
• Un vaso de té verde recién preparado

Preparación:

1. Licua todo, menos ellimón, este se agrega al final. Bebe sin colar a sorbos despacio y en ayunas. Bebe en ayunas durante 21 días. Agrega un poco de agua si lo deseas más ligero.


JUGO LAXANTE PARA ESTIMULAR TRABSITOINTESTINAL Y DESINFLAMAR VIENTRE

Ingredientes

• 2 naranjas frescas
• Un puño de arándanos frescos o una rebanada de piña
• 1 limón
• Una cucharada de linaza
• Un poco de miel de abeja
• Una...