EL PERD N

EL PERDÓN, UN CAMINO HACIA LA LIBERTAD INTERIOR
Joan Borysenko afirma que la ganancia del acto del perdón es mayor para quien perdona que para quién comete  la ofensa pues nos da la posibilidad derecuperar nuestra vida y continuar en paz, con la ventaja de que somos un poco más sabios y compasivos que antes de haber perdonado. La misma autora asegura que perdonar no implica aprobar lo que hahecho el otro, es, simplemente un acto de liberación personal en cuanto al resentimiento que nos atormenta y nos hace infelices.
El perdón según lo define la Real Academia Española, es “la acción deperdonar. Remisión de la pena merecida, ofensa recibida o alguna deuda u obligación pendiente”. Y perdonar (del Lat. Per y donaré, dar)” Dicho de quien ha sido perjudicado por ello: remitir la deuda,ofensa, falta, delito u otra cosa”.
¿Qué beneficios nos aporta el acto del perdón?
Frederic Luskin, El autor de libros famosos sobre el tema del perdón, (Perdonar es Sanar) -, creó  una metodología paraayudar a las personas a perdonar, la cual consiste  en soltar el dolor, el sentimiento de impotencia  y la rabia para recuperar las esperanzas, la confianza y la tranquilidad. El autor nos ayuda consu método a sanar las heridas y los resentimientos, para abrirnos, nuevamente, al amor. Su método ha comprobado en muchas ocasiones, que el perdón nos permite alcanzar resultados positivos  en la saludfísica, emocional y psicológica. Perdonar ayuda a  sanar la ira, el estrés, la depresión, para dejar en su lugar paz, esperanza, optimismo, confianza en uno mismo y compasión por otros.
“El perdóninfluye mucho en la salud psicológica y física de la persona. Desde el punto de vista psicológico, el perdón es un aspecto importante, porque permite cerrar ciclos. Cuando la persona no cierrapsicológicamente un evento conflictivo, eso es algo que le hace daño internamente”, asegura el doctor Pedro Delgado.
“El perdón es un intento reparatorio; es decir, es la posibilidad de reparar un daño que...