El resentimiento

EL RESENTIMIENTO
El resentimiento es una sensación que nace cuando guardamos en nuestro interior aquellos recuerdos que nos hieren o lastiman, no debemos confundirlo con el dolor, el dolor es unarespuesta natural ante una situación de ofensa o de dificultad que como el tiempo va disminuyendo, reconocer y expresar el dolor es saludable, es una manera de desahogarnos; por el contrario, elresentimiento surge del guardar para nosotros las ofensas o recuerdos hirientes, con el tiempo va aumentando llenándonos de odio y rencor hacia los demás.
El resentimiento no nos trae nada bueno, lo únicoque logramos es afectarnos a nosotros mismos y a los que se encuentran a nuestro alrededor. Cuando una persona guarda resentimientos hacia alguien se vuelve amargada y ensimismada, de esta forma nosólo se ve perjudicada ella individualmente sino que además perjudica la convivencia con los demás, trayendo a su entorno laboral, estudiantil, familiar, etc. un ambiente de incomodidad que entorpece susrelaciones interpersonales y su capacidad de adaptación.
Por otra parte, el resentimiento también puede llegar a debilitar nuestra salud, el constante disgusto y frustración en el que viven laspersonas con este sentimiento albergado en ellas, se traduce en un estrés crónico que con el tiempo se convierte en falencias a nivel del organismo: la migraña, el dolor muscular, dolor menstrual fuerte,entre otros síntomas, pueden ser consecuencia del guardar en nuestro interior resentimientos contra alguien.
En conclusión, el resentimiento no es bueno para nadie en ninguna circunstancia, estasensación sólo logra afectar nuestro desarrollo personal y nuestra convivencia con los demás, debilita nuestra salud y aunque quizás lo que queramos sea hacer daño o vengarnos de la persona a la queguardamos resentimiento, sólo nos haremos daño a nosotros mismos. La mejor herramienta en estos casos es el perdón, con este tendremos tranquilidad en nuestra vida, olvidando las ofensas de los demás...