El Saque De Tenis En Potencia

SAQUE DE ARRIBA
. El saque de tenis en potencia
Este tipo de saque incorpora la misma mecánica de golpeo que el remate, siendo la
diferencia que el golpeo se produce en apoyo y a nueve metros de la red. Proponemos esta técnica
como la primera a abordar por el joven jugador tras superar la fase del saque de abajo.
La justificación para esta propuesta se basa en tres puntos:
a) La acción delgolpe de ataque y la del saque en potencia pueden desarrollarse idénticas,
por lo que favoreceremos relacionar los aprendizajes.
b) El saque flotante repercute negativamente en la articulación del hombro, por lo que es
recomendable no introducirlo hasta que haya una maduración coordinativa y muscular
considerable.
c) El predominio del saque en suspensión potente en el alto nivel hace de estatécnica un
paso previo en la progresión hacia un saque competitivo.
Realizamos la descripción del movimiento en tres fases:
¾ Antes del golpeo:
ƒ Los pies están prácticamente perpendiculares a la red, quedando el contrario al brazo
ejecutor adelantado sobre el otro, separados entre sí aproximadamente a una distancia
igual que la anchura de la cintura. Las rodillas ligeramente flexionadas. Elpeso del cuerpo
se distribuye igual en ambos pies que permanecen en su totalidad apoyados en el suelo.
ƒ En el momento de lanzar el balón la cintura forma un ángulo de 30 o 40º con respecto a la
red. Las dos manos abarcan el balón por sus caras laterales y desde esta posición es
lanzado.
ƒ Los dos brazos acompañan la trayectoria del balón hasta su salida en la proyección sobre
el espacioque hay delante del pie atrasado y al lado del adelantado.
ƒ Con el lanzamiento del balón se produce una torsión del tronco hacia el lado del brazo
ejecutor y el armado del mismo (igual que para la técnica básica del remate).
¾ Durante el golpeo:
ƒ Para un contacto técnicamente acertado, el balón debe interceptarse en el punto más alto
posible, encontrándose un poco por delante del sacador enel plano frontal y por delante
del brazo ejecutor. Este contacto se debe realizar con la totalidad de la cara anterior de la
mano y con un movimiento de flexión de la muñeca para que la mano contacte en la parte
antero superior del balón y provoque una rotación el balón hacia delante.
ƒ Mirar el balón durante el golpeo facilita la coordinación con el mismo.
ƒ El peso del cuerpo estátrasladándose hacia delante y la búsqueda del balón en el punto
más alto puede incluso hacer perder ligeramente el contacto de los pies en el suelo.
¾ Después del golpeo:
ƒ El brazo ejecutor y el tronco acompañan el balón hacia delante, evitando cualquier
frenado en el movimiento.
ƒ El peso del cuerpo está totalmente sobre la parte anterior del pie adelantado, con el
consiguiente desplazamiento haciadelante del jugador; circunstancia que aprovecha
para su incorporación al terreno de juego.

REMATE
3. TÉCNICAS PARA EL ATAQUE
El ataque es la acción con la que un equipo culmina la jugada, desde la recepción del saque,
o desde la defensa. El objetivo es colocar el balón en el suelo del equipo contrario, o bien, provocar
error en la defensa oponente para ganar la acción.
3.1. Técnica básica
Elgesto técnico de mayor efectividad en el ataque es el remate. Se trata de la acción técnica
más compleja en el voleibol desde el punto de vista de la ejecución, ya que combina las habilidades
de salto con carrera previa y golpeo, con grandes exigencias coordinativas. La relación directa con el
oponente, en el bloqueo, dota a este elemento de notables peculiaridades tácticas, sin embargotomamos la eficacia mecánica como referencia para determinar la técnica básica. Desde este punto
de vista, la cadena cinética es absolutamente determinante, persiguiendo dos objetivos primarios en
su nivel elemental:
a) conseguir la máxima altura de golpeo, y
b) la máxima velocidad de salida del balón.
La razón es que ambos aspectos van a dotar en el futuro al jugador de un margen superior de...