el sol en nuestra piel
Páginas: 5 (1092 palabras)
Publicado: 12 de febrero de 2015
EL SOL EN NUESTRA PIEL
1.1.- ¿Qué efectos producen en nuestro cuerpo los rayos solares?
1.2.- ¿Los rayos solares siempre son malos para nuestra salud?
1.3.- ¿Qué medidas preventivas podemos adoptar para tomarsol de forma segura?
1.4.- ¿Debe tomarse alguna precaución añadida con los más pequeños?
1.5.- Sábías que…
Suele decirse con razón que el sol es fuente de vida. Pero no menos cierto es que ciertas exposiciones a la radiación solar en condiciones inadecuadas pueden conllevar algunos peligros para nuestra salud.
En España disponemos de un clima cálido y de hermosas costas y,como no podía ser de otra manera, nos gusta tomar el sol. Pero, por falta de información o por no tener consciencia de las consecuencias que pueden tener, muchas veces adoptamos algunas conductas de riesgo para nuestra salud, entre ellas:
Nos exponemos al sol en horarios de máxima radiación o durante un período excesivo de tiempo;
No usamos productos de protección solar, o usar un factor deprotección menor al que nuestra piel necesita.
No utilizamos gafas.
Todas estas conductas pueden ser peligrosas para nuestra salud.
1.1.- ¿Qué efectos producen en nuestro cuerpo los rayos solares?
El sol emite tres tipos de radiaciones ultravioletas:
Los rayos UVC son absorbidos en su totalidad por la capa de ozono, por lo que no todas llegan a la tierra;
Los rayos UVB son absorbidossólo en parte por la capa de ozono, y:
Los rayos UVA llegan en su totalidad.
Los efectos que producen sobre nuestra piel los rayos UVB y los rayos UVA son diferentes. Mientras que los rayos UVA atraviesan la epidermis y llegan hasta la dermis, produciendo el bronceado y el envejecimiento prematuro, los UVB se quedan en la epidermis y son los principales responsables de los cánceres de piel.
1.2.- ¿Los rayos solares siempre son malos para nuestra salud?
Por supuesto que no. La luz solar ayuda a mantener la salud, por ejemplo, es la responsable de que la vitamina D se active y que, por lo tanto, la cantidad de calcio que llega a nuestros huesos sea la óptima. Así pues, podemos decir que los rayos ultravioletas son fundamentalespara evitar la aparición de la osteoporosis.
Los efectos que producen las radiaciones solares sobre nuestro cuerpo dependen de muchos factores:
El medio ambiente. El proceso de destrucción de la capa de ozono permite una mayor llegada a la tierra de radiación ultravioleta, sobre todo de rayos UVB.
Factores estacionales. Como se sabe, el impacto del sol varía en las distintas estaciones delaño. En verano y primavera las radiaciones solares son mayores, por lo que deben aumentar las precauciones.
Factores geográficos. El lugar en el que nos encontramos también influye en el efecto de los rayos solares en nuestro cuerpo. Un factor importante es la altitud; a mayor altura, mayor radiación ultravioleta porque se está más cerca del sol.
Otro factor a tener en cuenta es el tipo deterreno en el que se refleja el sol: la hierba y la arena reflejan menos del 10% de los rayos que llegan a la tierra, frente a la nieve que puede reflejar hasta el 80%.
1.3.- ¿Qué medidas preventivas podemos adoptar para tomar sol de forma segura?
Si estamos dispuestos a tomar de manera segura deberemos adoptar una serie de comportamientos preventivos:
Elegir muy bien el momento en que nosexponemos al sol. Evitar exponerse al sol en las horas centrales del día, entre las 12 y las 16 horas. Asimismo, es recomendable no exponerse directamente al sol, protegiéndonos con sombrillas y sombreros de ala ancha.
Beber abundante agua para evitar la deshidratación, sobre todo en las épocas de más altas temperaturas.
Utilizar productos de...
EL SOL EN NUESTRA PIEL
1.1.- ¿Qué efectos producen en nuestro cuerpo los rayos solares?
1.2.- ¿Los rayos solares siempre son malos para nuestra salud?
1.3.- ¿Qué medidas preventivas podemos adoptar para tomarsol de forma segura?
1.4.- ¿Debe tomarse alguna precaución añadida con los más pequeños?
1.5.- Sábías que…
Suele decirse con razón que el sol es fuente de vida. Pero no menos cierto es que ciertas exposiciones a la radiación solar en condiciones inadecuadas pueden conllevar algunos peligros para nuestra salud.
En España disponemos de un clima cálido y de hermosas costas y,como no podía ser de otra manera, nos gusta tomar el sol. Pero, por falta de información o por no tener consciencia de las consecuencias que pueden tener, muchas veces adoptamos algunas conductas de riesgo para nuestra salud, entre ellas:
Nos exponemos al sol en horarios de máxima radiación o durante un período excesivo de tiempo;
No usamos productos de protección solar, o usar un factor deprotección menor al que nuestra piel necesita.
No utilizamos gafas.
Todas estas conductas pueden ser peligrosas para nuestra salud.
1.1.- ¿Qué efectos producen en nuestro cuerpo los rayos solares?
El sol emite tres tipos de radiaciones ultravioletas:
Los rayos UVC son absorbidos en su totalidad por la capa de ozono, por lo que no todas llegan a la tierra;
Los rayos UVB son absorbidossólo en parte por la capa de ozono, y:
Los rayos UVA llegan en su totalidad.
Los efectos que producen sobre nuestra piel los rayos UVB y los rayos UVA son diferentes. Mientras que los rayos UVA atraviesan la epidermis y llegan hasta la dermis, produciendo el bronceado y el envejecimiento prematuro, los UVB se quedan en la epidermis y son los principales responsables de los cánceres de piel.
1.2.- ¿Los rayos solares siempre son malos para nuestra salud?
Por supuesto que no. La luz solar ayuda a mantener la salud, por ejemplo, es la responsable de que la vitamina D se active y que, por lo tanto, la cantidad de calcio que llega a nuestros huesos sea la óptima. Así pues, podemos decir que los rayos ultravioletas son fundamentalespara evitar la aparición de la osteoporosis.
Los efectos que producen las radiaciones solares sobre nuestro cuerpo dependen de muchos factores:
El medio ambiente. El proceso de destrucción de la capa de ozono permite una mayor llegada a la tierra de radiación ultravioleta, sobre todo de rayos UVB.
Factores estacionales. Como se sabe, el impacto del sol varía en las distintas estaciones delaño. En verano y primavera las radiaciones solares son mayores, por lo que deben aumentar las precauciones.
Factores geográficos. El lugar en el que nos encontramos también influye en el efecto de los rayos solares en nuestro cuerpo. Un factor importante es la altitud; a mayor altura, mayor radiación ultravioleta porque se está más cerca del sol.
Otro factor a tener en cuenta es el tipo deterreno en el que se refleja el sol: la hierba y la arena reflejan menos del 10% de los rayos que llegan a la tierra, frente a la nieve que puede reflejar hasta el 80%.
1.3.- ¿Qué medidas preventivas podemos adoptar para tomar sol de forma segura?
Si estamos dispuestos a tomar de manera segura deberemos adoptar una serie de comportamientos preventivos:
Elegir muy bien el momento en que nosexponemos al sol. Evitar exponerse al sol en las horas centrales del día, entre las 12 y las 16 horas. Asimismo, es recomendable no exponerse directamente al sol, protegiéndonos con sombrillas y sombreros de ala ancha.
Beber abundante agua para evitar la deshidratación, sobre todo en las épocas de más altas temperaturas.
Utilizar productos de...
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