El Sumo De Naranja Ayuda Ala Salud

Páginas: 2 (306 palabras) Publicado: 3 de diciembre de 2012
Según un estudio publicado en la revista Clinical Journal of the American Society of Nephrology, un zumo de naranja al día previene la formación de piedras en el riñón gracias a su contenido encitratos. Además, los cítricos como la naranja y el pomelo contienen sustancias flavonoides, concretamente hesperidina, que reducen el riesgo de infarto hasta un 19%, de acuerdo con una investigaciónrealizada en la Universidad East Anglia (Reino Unido). Estas mismas sustancias también pueden disminuir la presión arterial y prevenir los problemas cardiovasculares. Además, otro estudio dado aconocer en la revista Nutrition Research sugiere que el zumo natural de naranja concentrado reduce los niveles de colesterol “malo” (LDL).

A esto se suma un estudio de la empresa Florida OrangeJuice, en colaboración con el investigador Sonja Lyubomirsky, de la Universidad de California, que sugiere que beber zumo de naranja al comienzo de la mañana nos hace sentir de mejor humor y llenosde energía durante el día.

According to a study published in the journal Clinical Journal of the American Society of Nephrology, orange juice a day prevents the formation of kidney stones dueto its citrate content. In addition, citrus fruits such as oranges and grapefruit contain flavonoids substances, particularly hesperidin, which reduce the risk of stroke up to 19%, according toresearch conducted at the University of East Anglia (United Kingdom). These same chemicals can also lower blood pressure and prevent cardiovascular problems. In addition, another study reported in thejournal Nutrition Research suggests that natural orange juice concentrate reduces levels of "bad" cholesterol (LDL).

This is coupled with a study by the Florida Orange Juice, in collaborationwith the researcher Sonja Lyubomirsky of the University of California, which suggests that drinking orange juice early in the morning we feel in better spirits and full of energy during the day.
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