Elsa Punset

El libro está dividido en 9 capítulos que se respetan a la hora de hacer el resumen. Dichos capítulos son:

1. La construcción del nido.
2. la llegada de los hijos.
3. la resolución deconflictos.
4. el camino hacia la madurez adulta.
5. Las emociones del resto del mundo.
6. El aprendizaje del amor y del sexo.
7. Emociones negativas y ego.
8. Emociones positivas e intuición.
9. Eladulto libre: el desaprendizaje.

Además de estos apartados, el resumen también cuenta con un décimo punto, frases destacadas del libro.
Frases.
● Primero sentimos y luego pensamos y actuamos.
● Todadecisión está influida por la emociones y ni la sociedad ni las familias nos suelen enseñar a gestionarlas.
● Todas las emociones y deseos son aceptables (no así los actos que ellas puedanprovocar).
● la indiferencia es más peligrosa que la ira o el odio
● La convivencia armoniosa no surge de forma espontánea e instintiva.
● “Cuando cada miembro ocupa su espacio natural, los demás tienden agravitar hacia su propio lugar sin necesidad de luchas intensas”
● Solemos atender primero las necesidades físicas (pues son más sencillas) pero tratamos menos (o incluso olvidamos) el amor, que serálo que les permitirá tener seguridad para amarse y para amar a los demás.
● Hay que tener en cuenta que los hijos, antes que el lenguaje perciben mensajes emocionales
● El conflicto puede enseñar atransigir, a establecer nuevas relaciones, a aprender a través de las experiencias, a perdonar, a comprender, a ponerse en el lugar de los demás, a cambiar de mentalidad, a llegar a un consenso, aver el conflicto como una oportunidad de crecimiento…”
● Cuanto más duro son los castigos menos probabilidad hay de que el niño cambio de actitud.
● A menor responsabilidad menor motivación.
●Felicidad: una de las variables importantes para conseguirla es tener la sensación de controlar nuestro destino.
● En la adolescencia es cuando se empieza a ampliar el contexto; este hecho se da...