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ESCUELA PROFESIONAL: Psicología Humana
DOCENTE: Ruth Natalia Gallegos Esquivias

TEMA: El Sueño


CURSO: Reflexologia

CICLO- II
AREQUIPA-2012







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INTRODUCCIÓN

En este trabajo le presentaremos la importancia que tiene el sueño en nuestras vidas, dándole interesantes explicaciones acerca del proceso que seguimos al dormir, también le explicaremos las fases por lascuales pasamos durante este estado de reposo y las enfermedades que presentamos como seres humanos a la falta del pleno desarrollo de este proceso por diferentes factores.
Explicaremos ampliamente sobre la necesidad del ser humano de recuperar las energías perdidas durante las actividades que realiza en el día llevando a cabo el proceso al que comúnmente llamamos DORMIR, y los beneficios que traeconsigo el mismo en nuestro organismo y en nuestro desempeño diario, también explicamos la importancia de este proceso ya que nos ayuda a la regeneración de hormonas y células y fortalece la memoria así como a nuestro sistema inmunológico ayudando a la creación de anticuerpos.
Trataremos el extraño proceso que trae consigo el sueño, le explicará las diferentes fases o etapas y las característicasque predominan en cada una de ellas.

















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INDICE

1) Introducción …………………………………………………………………….. 1

2) Indice……………………………………………………………………………...2

3) Resumen………………………………………………………………………….3

4) Cuerpo de trabajo :El sueño

Generalidades……………………………………………………………..4
Historia del concepto de sueño……………………………………....4-5
Cantidad y calidad desueño………………………………………........5
Definicion del sueño………………………………………………………6
Funcion biológica del sueño………………………………………....7-11
Farmacos que afectan al sueño……………………………………11-12
Transtornos del sueño………………………………………...…….12-13
Características delos transtornos del sueño………………………14-16
Utilidad o necesidad del sueño MOR: propuestas teóricas....………16
División del sueño NMOR………………………………………….……17
Función del sueño……………………………………………………17-18Clasificación de los transtornos del sueño………………………...18-21
Transtornos del sueño relacionados con la respiración………….21-22
Transtornos del sueño relacionados con el ritmo circadiano……..…22


5) Conclusiones…………………………………………………………………….23

6) Bibliografia…………………………………………………………………….…24











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RESUMEN

Los trastornos del sueño son enfermedades que alteran nuestro tiempo totalde sueño, lo fragmentan o simplemente no se logra que sea reparador sino lo contrario. Afecta a toda la población mundial sin ningún tipo de exclusión y tiene muchas repercusiones todos los niveles de la vida del que lo padece reduciendo sus actividades sociales, laborales, estudiantiles, familiares, etc.
De este grupo de trastornos se puede decir que no son tomados muy en cuenta ya que laspersonas lo ven como algo pasajero o sin importancia que no alterara de ninguna manera su vida.
Los tipos de trastornos del sueño son muy complejos y se dividen en dos grandes grupos que son las disomnias y las parasomias, la primera hace referencia a todos los trastornos que alteran la cantidad, calidad y horario del sueño, los mas resaltantes son el insomnio, la hipersomnia y la narcolepsia,mientras que la segunda engloba los sucesos conductuales o fisiológicos adversos que se producen durante el sueño, que incluyen el sonambulismo, los terrores nocturnos, las pesadillas, etc.
El tratamiento de estos trastornos se puede dar por medio de fármacos o de procesos conductuales que ayudan a cambiar algunos malos hábitos de sueño o sino también reeducar el sueño.4
EL SUEÑO


1. GENERALIDADES
Los trastornos del sueño poseen una historia que comienza en la época Griega y que aún no acaba ya que las investigaciones siguen, pero para entender a cabalidad este tema es necesario el conocimiento de algunas generalidades que servirán como base para todo este proceso de lectura.

2. HISTORIA DEL CONCEPTO DE SUEÑO
Durante los...