Emociones

Saúl Samir Ordaz Ruíz
2º “B”
No. 28
Psicología Educativa Vocacional y Profesiográfica.
Jueves 20 de enero de 2011.

“MIS EMOCIONES Y YO”

Las emociones que experimento son:

Agresividad: Esta emoción surge en mi cuando alguien me agrede de forma física principalmente con las personas o compañeros con los que no me llevo de esa manera, o de manera verbal. A veces el manifiesto agrediendode la misma forma al compañero o a la persona cosa que no suelo hacer a menudo, pues, para no meterme en problemas prefiero calmarme y preguntar por qué me agrede o me insulta o no prestarles atención de esa manera la controlo y evito actuar de la misma manera.

Alegría: Esta emoción surge en mi de varias maneras desde lograr despertarme temprano (que es casi un milagro), o sacar una buenacalificación de algún examen, ganar un partido de basquetbol, o hacer algo muy divertido con mi familia o amigos. Siempre la manifiesto cantando solo o bailando a lo loco o hablando incoherencias o también jugando basquetbol sin reglas o alguna otra cosa, también riéndome de cualquier cosa. Para controlarla respiro profundamente y dejo de bailar aunque por dentro sigo alegre

Amor: Este sentimientono precisamente aparece con la chica que me gusta si no también aparece un poco de amor en las acciones y relaciones nuevas que voy encontrándome y más aun en mi familia. Ya el amor de pareja surge cuando me gusta físicamente una mujer y que con el paso del tiempo se haga más fuerte al ir conociendo su forma de ser o viceversa. El amor de familia o de amigos lo muestro cuando les ayudo en algo oapoyo dando un consejo o de otra forma respetándolos, el de pareja lo demuestro al igual que el anterior con actos de afecto y también caricias o mensajes escritos u otras cosas. Para controlar esta emoción prefiero dejar de demostrar mucho con caricias y así esta va ir disminuyendo.

Culpa: Principalmente surge cuando por algún error mío salen afectadas otras personas o que salgan mal en algúnproblema y no haya hecha nada para ayudarles. Esta la manifiesto intentando esquivar a las personas afectadas o poniendo pretextos que al fin y al cabo no arreglan nada. Para intentar controlarla trato de pensar en que cosas hizo mal y como repararlas o también ver las cosas malas de otros para hacer una pantalla de humo y no me reclamen nada.

Temor: Este aparece cuando enfrento algo nuevo o queme parece demasiado para mis capacidades o siento que no puedo lograr algo físico o intelectual es cuando la mayoría de las veces aparece. Lo demuestro al estar inseguro de mis capacidades y físicamente porque hasta muchas veces las piernas me tiemblan o tartamudeo y mi corazón late más rápido. Para controlarlo comienzo a pensar en todas las cosas que eh logrado y comienzo a pensar que si puedo yasí mis nervios se calman.

Enojo: Esta emoción aparece muy continuamente pues surge cuando me pasa algo malo A veces demuestro esta emoción golpeando paredes o aventando objetos cercanos o hasta mostrarme molesto con mis padres o hasta aventar un balón de manera violenta a una pared. Muchas veces para controlarlo me pongo a oír música que me gusta o acostarme sin ningún ruido, ver televisiónen mi sillón, o hablar con mis papas del problema.

Felicidad: Surge cuando logro una meta o propósito (sacar una buena calificación, ganar o perder un partido de basquetbol pero no cualquiera sino uno de verdad interesante en el cual me esfuerce o hacer algo que alegre a mi padres) o alguna acción de otras personas hacia mí me agrade tanto que hace sentirme muy bien. La forma en que lamanifiesto en el momento es con una sonrisa muy grande (de oreja a oreja) y loco o digo cosas que no van al caso. Y para controlar mi felicidad intento respirar profundamente y calmarme y dejo que pase el tiempo.

Infelicidad: Esta surge cuando no logro mis objetivos o propósitos o algo externo me lo ocasiona. Lo manifiesto la mayoría de las veces porque me deprimo y no presto mucha atención a lo que...