Emociones

Clasificación de las emociones
Emociones Básicas:
-Ira:
Es una emoción que se expresa con el resentimiento, furia o irritabilidad. Su función básica e instintiva está encaminada a responder agresivamente ante posibles amenazas, algunos ven la ira como parte de la respuesta cerebral de atacar o huir de una amenaza o daño percibidos.
Al igual que otras emociones viene acompañada de cambiosfisiológicos y biológicos, tales como el aumento del ritmo cardíaco, presión sanguínea y niveles de adrenalina y noradrenalina. La ira se vuelve el sentimiento predominante en el comportamiento, cognitivamente, y fisiológicamente cuando una persona hace la decisión consciente de tomar acción para detener inmediatamente el comportamiento amenazante de otra fuerza externa. La ira puede tener muchasconsecuencias físicas y mentales.
Las expresiones externas de la ira se pueden encontrar en la expresión facial, lenguaje corporal, respuestas fisiológicas, y en momentos, en actos públicos de agresión.  La ira es un patrón de comportamiento diseñado para advertir a agresores para que paren su comportamiento amenazante.
-Tristeza:
Es una reacción ante una pérdida o situación adversa por la quenos vemos superados, estado afectivo provocado por un decaimiento de la moral. Es la expresión del dolor afectivo mediante el llanto, el rostro abatido, la falta de apetito, etc…
Los desencadenantes más comunes de la tristeza suelen ser: la pérdida de una persona, objeto u objetivo valioso, cuando nuestras expectativas no se ven cumplidas o cuando las circunstancias de la vida son más dolorosas quealegres. La persona triste experimenta entre otros efectos un aumento del tono muscular, aunque tiene un ritmo respiratorio estable su amplitud respiratoria es mayor, un aumento de la tasa cardiaca, la presión sanguínea, la conductancia de la piel, etc...
Una de las consecuencias que más impacto genera en la vida diaria de una persona que experimenta tristeza, tiene que ver con los aspectoscognitivos o de pensamiento. La persona triste suele presentar pensamientos rígidos y estereotipados mostrándose incapaces de valorar opciones alternativas, sobre todo cuando los planes de acción anteriores han fallado. Sin embargo cuando resulta obvio que el camino tradicional no es el más adecuado la persona atribulada adopta una nueva actitud.
-Alegría:
Un estado positivo que puede surgir entreotras cosas por: la atenuación de un malestar o el logro de una meta objetivo, la observación de la felicidad de alguien a quien apreciamos o la contemplación de algo que nos parece hermoso. Su intensidad se modulará en función del grado de deseabilidad del objetivo alcanzado y por otra serie de factores.
Al estar alegres se produce un aumento de la frecuencia cardiaca, un aumento de la presiónsanguínea, fluctuaciones en la actividad electrodérmica. En ciertas ocasiones, se pueden producir adicionalmente escapes de orina debido a una relajación de los músculos del esfínter. La cara de una persona con alegría se caracteriza por: elevación de los párpados y estrechamiento de su apertura, separación de los labios y el retiramiento bilateral de la comisura.
-Sorpresa:
Una reacción causadapor algo novedoso, imprevisto, casual o desconocido. Sin duda alguna, esta emoción es la más particular de todas las emociones básicas. No tiene un tono hedónico, es decir no se puede decir que sea una emoción siempre positiva o siempre negativa. Se trata de una emoción neutra.
Las situaciones más frecuentes que nos producen sorpresa son las siguientes: los estímulos novedosos, la interrupcióninesperada de una actividad en curso o los aumentos bruscos en la intensidad de algún estímulo
Cuando nos sorprendemos se dilatan por un momento nuestras pupilas, se produce una disminución de nuestra frecuencia cardiaca y aumenta nuestra respiración. La cara típica de un sorprendido se caracteriza por: elevación de las cejas, elevación del párpado superior, apertura de la boca y descenso de la...