Enfermedades Informáticas

Enfermedades Informáticas

Introducción

Últimamente las consultas médicas han sido testigos del número creciente de jóvenes que buscan ayuda para aliviar dolores en las muñecas, brazos, cuellos y espaldas, además de molestias diversas en los ojos. ¿El diagnóstico? Lesiones por estrés repetitivo. ¿La causa? Uso excesivo del teclado, muebles inadecuados y, malas posturas o mala iluminación alusar el computador. En los congresos de ortopedia, cada vez con mayor frecuencia, los médicos han expresado su preocupación por el número creciente de estudiantes, especialmente de nivel universitario, que sufren de síndrome del túnel carpiano, tendinitis, y otras condiciones médicas que indican claramente daño en músculos, tendones y nervios.
En el afán por equipar las escuelas con latecnología más avanzada y el cableado necesario, dicen los expertos, se está poniendo poca o ninguna atención en adquirir el amoldamiento adecuado, instalar las luces apropiadas, estimular a los estudiantes a que aprendan y mantengan posturas y hábitos de trabajo correctos para evitar lesiones.
Enfermedades Tecnológicas o Patologías Informáticas

Estrés 
Casi todas las personas que trabajansienten la sensación de estar bajo presión para cumplir con las exigencias del puesto de trabajo. En la sociedad actual muy competitiva, tanto los empleadores como los trabajadores están sometidos a presiones para lograr una mayor eficiencia. En las oficinas, se ha dirigido a la gestión de la tecnología informática como una forma de conseguir más trabajo en menos tiempo y con menos gente. 
El estrésno es sólo un sentimiento, sino que provoca cambios en las funciones del cuerpo (fisiología) como la liberación de una variedad de hormonas, el aumento de la respiración, pulso acelerado y la mayor producción de ácido del estómago. Los trabajadores que sufren prolongado, repetitivo o continuó estrés laboral puede experimentar: 
* Dolores de cabeza frecuentes 
* Insomnio 
* Pérdida del apetito * Depresión 
* Temperamento irritable 
* Dolores de espalda y problemas del estómago 
* Úlceras 
* La presión arterial alta 
* Enfermedades del corazón. 
El estrés también puede aumentar el riesgo de sufrir un accidente en el trabajo, debilitar la resistencia del organismo a las enfermedades, dar lugar a abuso de sustancias, y contribuir a cambios conyugales y otros problemas sociales. 
Lascondiciones que causan tensión (estrés) se pueden dividir en dos categorías generales, el ambiente de trabajo y la organización de los trabajos. 
Los factores ambientales que conducen al estrés incluyen: 
* Temperatura y humedades incómodas y la mala calidad del aire 
* Iluminación inadecuada 
* El ruido 
* Equipo y mobiliario que no son de la forma o tamaño correctos. 
Cuando lascondiciones materiales de trabajo son incómodas o inapropiadas, el trabajador deberá hacer algo adicional para adaptarse a las condiciones inadecuadas. El esfuerzo para hacerle frente al medio ambiente se agrega al ya existente por la propia demanda del empleo, incrementando así el nivel de estrés. 
La organización de los trabajos implica la manera en que se realiza el trabajo. Numerosos factores deorganización puede hacer el ambiente de trabajo más estresante, como por ejemplo: 
* Tareas repetitivas 
* La falta de participación en la toma de decisiones y el control sobre cómo hacer su trabajo 
* La falta de pausas laborales 
* Exceso de horas extras 
* Irracional ritmo de trabajo 
* El uso de equipos de vigilancia. 
Además de los factores directos relativos al puesto de trabajo, otrascondiciones pueden contribuir a la tensión de los operadores. Estos incluyen los bajos salarios, ausencia de promoción profesional y la insuficiencia de oportunidades de cuidado infantil.


Estrés repetitivo.
Todo el que use un ratón, advierten los médicos especialistas, corre el riesgo de desarrollar alguna forma de lesión por estrés repetitivo.
Sus primeros síntomas son: 
* Cansancio o...