Enfermedades Respiratorias

Afectan a todas las personas y algunas pueden ser muy graves sobre todo para los niños y personas mayores
 
Las enfermedades respiratorias agudas, constituyen una de las primeras causas de muerteen niños y personas mayores así como de enfermedad y ausentismo escolar y laboral.
Aunque se agudizan en épocas frías y húmedas, se presentan durante todo el año.
Son todas aquellas que afectan unoo varios órganos del sistema respiratorio y entre las más frecuentes están:
- La gripe o influenza.
- El resfriado común.
- La amigdalitis.
- La bronquitis.
- La neumonía o pulmonía.
Lasenfermedades respiratorias pueden ser ocasionadas por virus, bacterias o elementos ambientales.
Deben ser atendidas oportuna y adecuadamente, ya que sus complicaciones suelen ser severas, por lo que se debeacudir al médico ante cualquier síntoma, seguir el tratamiento completo y evita el contacto con otras personas, para evitar el contagio.
Entre los síntomas más frecuentes, están.
- Dolor degarganta.
- Tos.
- Catarro.
- Fiebre.
- Dolor de cabeza.
- Dolor muscular.
- Cansancio.
En casos más graves pueden presentarse síntomas como: dificultad para respirar, para deglutir o para hablar odolor en el pecho.
Se debe evitar la automedicación, ya que lo más importante es identificar bien el problema y atenderlo de forma específica.
Para prevenirlas, es necesario:
- Vacunar a los niños ypersonas mayores de 65 años contra la influenza.
- Salir cubiertos a la calle y evitar cambios bruscos de temperatura.
- Alimentarse bien y consumir alimentos ricos en vitamina C, como la guayaba ylos cítricos.
- Ante cualquier síntoma permanecer en reposo y tomar abundante agua.
- Si los síntomas no ceden pronto, acudir al médico y seguir sus instrucciones.

Exhalar e inhalar

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