Enfermedades Respiratorias

Enfermedades Respiratorias
Las enfermedades respiratorias más frecuentes que afectan (nariz, laringe, faringe, traquea, bronquios y pulmones) se pueden prevenir.
Las infecciones agudas de las vías respiratorias son la causa más frecuente de decesos en los niños menores de 5 años y en ancianos.
* Gripa
* Amigdalitis
* Bronquitis
* Pulmonía
* Neumonía
* Asma
PREVENCIONDE ENFERMEDADES RESPIRATORIAS
Para prevenir enfermedades respiratorias tales como Gripe, Amigdalitis, Bronquitis, Pulmonía, Neumonía o Asma, siga las siguientes recomendaciones:
* Protéjase de los cambios bruscos de temperatura.
* Evite las multitudes.
* Consuma mucha vitamina C, como jugos de naranja, guayaba, agua de limón , etc.
* Cúbrase la boca al toser o estornudar.
*Evite enfriamientos.
* Evite mojarse en la lluvia.
* Si se moja cámbiese la ropa lo antes posible.
* No use utensilios u objetos usados por personas con infecciones respiratorias.
* Ventile las habitaciones abriendo las ventanas en el día.
* Evite el contacto con enfermos.
* Dele importancia a la gripe y cuídese mientras la tenga.
* Abríguese bien a la hora de dormir.* En caso de presentar una infección respiratoria, acuda al centro médico más próximo o con su médico familiar.
* Guarde reposo y tome muchos líquidos.
* No fume.
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El botiquín de primeros auxilios
Primeros auxilios
El botiquín de primeros auxilios es una necesidad de todo lugar de trabajo,vivienda o transporte, para atender aquellos accidentes que inevitablemente suceden. Es indispensable que esté correctamente equipado, y que su contenido se mantenga en condiciones adecuadas.
Los accidentes son acontecimientos inesperados, suceden en cualquier parte y en cualquier momento, por ello es necesario contar con un botiquín de primeros auxilios bien equipado en todos los ámbitos denuestra vida, e hogar, el automóvil, lugar de trabajo, etc.
Es conveniente revisar periódicamente los elementos de nuestro botiquín, para descartar los que estén vencidos y reponer los que se gastaron.
Todas las personas que residen o trabajan en un sitio deben saber dónde se guarda el botiquín y cómo usarlo adecuadamente. Para estos efectos, es conveniente obtener unmanual de primeros auxilios yleerlo cuidadosamente.
El botiquín puede ser una caja limpia, duradera, fácil de transportar, espaciosas, puede ser también un estuche, o inclusive una bolsa. Los medicamentos se conservarán en sus envases originales y se marcará las dosis recomendadas por el médico. Incluiremos además, una lista del contenido, los números telefónicos de la emergencia, del médico familiar, bomberos, policía,ambulancia. Si hay algún miembro de la familia que padezca alergias a medicamentos, alimentos, picaduras de abejas, etc., debe incluirse una lista de alergias de cada uno y los medicamentos que ellos usan.
Los botiquines deben guardarse fuera del alcance de los niños, pero donde los adultos puedan acceder fácilmente.
Contenido del botiquín de primeros auxilios:
Una vez que tenemos nuestro maletín deprimeros auxilios, lo equiparemos con los elementos indispensables.

Vendas:

• Manual de primeros auxilios. 
• Gasa estéril de distintos tamaños.
• Esparadrapo (cinta adhesiva)
• Vendas adhesivas en varios tamaños.
• Vendas elásticas
• Toallas antisépticas
• Jabón
• Cinta hipoalergénica
• Cabestrillo
• Algodón estéril
• Parches estériles para ojos
• Almohadillas estériles de gasaInstrumentos:

• Una pera de goma
• Tijera
• Termómetro
• Pinzas
Varios:

• Alcohol al 70%
• Bolsa de hielo o compresas frías químicas
• Compresas calientes o bolsa de agua caliente
• Guantes quirúrgicos
• Mascarilla o barbijo
• Agua oxigenada
• Cuchara de medida
Medicamentos:

• Crema antibiótica
• Antidiarreico
• Antihistamínico
• Aspirinas
• Crema antiséptica
• Loción de...