Ensayo De Hidroterapia

, Las aplicaciones de agua con el fin de mejorar nuestra salud ,es uno de los procedimientos curativos mas antiguos. En este procedimiento se debe realizar dos estados o fases, el calentamiento y elenfriamiento. El calentamiento , enesta fase se produce la elevación de la temperatura corporal hasta casi los 40 grados, por lo que se produce una sudoración muy fuerte y los poros de la piel se de abren, por donde salen desechos,proceso llamado desintoxicación de la piel, donde ocurre una vasodilatación, ya que pasa gran cantidad de sangre hacia los plexos venosos subcutáneos con la finalidad de regular la temperatura corporal ,también se siente una relajación muscular y psíquica , acumulación de calor, limpieza en las vías respiratorias, aumento de la circulación, es decir mejora el flujo de sangre,donde el corazón bombeacon mas fuerza , preparándonos para un buen dormir. En elenfriamiento se produce un abrupto cambio de temperatura. Este contraste hace que se realicen cambios en la circulación sanguínea, es decir la cantidad de sangre que llega a los plexos venosossubcutáneos es minima, por lo que se recupera la temperatura normal del cuerpo, obteniendo como beneficio la saturación de oxigeno en la sangre,contracción de los vasos sanguíneos y la estimulaciónpsíquica entre otros. Los baños de vapor los realice en la casa, donde condicione un espacio de 2 metros por 1,5 metros dondecoloque una olla con agua , el cual le sumergui una resistencia para lograr el calentamiento de la misma , obteniendo el vapor de agua . este espacio lo encerre con la finalidad de acumular el vapor,...