ENSAYO DEPORTES


INSTITUTO NACIONAL PENITENCIARIO Y CARCELARIO
(INPEC)



TRABAJO DE DEPORTES

PRESENTADO POR


ESTUDIANTE


NASSIF MARQUEZ OSNAIDER



IBAGUE
2013




HISTORIA DE DEPORTES

NASSIF MARQUEZ OSNAIDER

INSTITUTO NACIONAL PENITENCIARIO Y CARCELARIO
INPEC

ASESOR
NEXAR SMITH BARRERA CELEMIN
DOCENTE DE DEPORTES
 



ESCUELAPENITENCIARIA NACIONAL
TRABAJO DE DEPORTES
IBAGUE
2013






TABLA DE CONTENIDO


INTRODUCCIÓN……………………………..

OBJETIVOS………………………………….

HISTORIA DE LOS DEPORTES …………
REGLAS Y REGLAMENTOS
DIMENSIONES DEL BALON Y DE LA CANCHA
VOLEIBOLL
FÚTBOL
BALONCESTO

CONCLUCIONES………………………………….






INTRODUCCIONA CONTINUACION DESARROLLAREMOS TEMAS DE GRAN IMPORTANCIA PARA NUESTRO CONOCIMIENTO Y APLICACIÓN EN LA VIDA DIARIA , CONOCEREMOS DISTINTAS DISCIPLINAS Y SU FORMA DE TRABAJARLAS, POR LO QUE PERMITE DESARROLLAR UNA MAYOR CAPACIDAD Y UN BUEN DESEMPEÑO A LA HORA DE LA PRACTICA DE ALGUNOS DE ESTOS DEPORTES





















OBJETIVOS
Como primer objetivo es identificar undeporte la persona s identifique y pueda practicarlo de la mejor manera
Comprobar a través de la práctica que el deporte es vida y muchas veces no los practicamos y no volvemos persona sedentarias, es dejar esta vida y ser una persona íntegra a traves del deporte
Identificar lo procedimientos de calentamiento para empezar nuestro deporte.













CONCLUSION


El deporte y laactividad física deben practicarse de forma regular por todas las personas, sin importar edad, sexo o condición social ya que produce una gran cantidad de beneficios en ellas. Ofrece al hombre herramientas que le permiten afrontar la vida con una aptitud diferente, con mejor salud.
Permite que las personas tengan fuerza, vitalidad y energía , elementos que resultan fundamentales para poderdesarrollar los distintos deberes de la vida.
La relación actividad física-salud es clara, ya que no solo se encuentran evidencias somáticas de los beneficios que se pueden tener, sino que también se observan mejoras en la calidad de las relaciones con los demás en la medida en que ejercitarnos proporciona ambientes de interacción con otros individuos y se  evidencian estados anímicos buenos.
Elincentivar la práctica de un deporte en colectividad, no solo favorecerá la salud física, y los beneficios que ésta conlleva, sino que será igualmente propicio para promover y practicar valores, los cuales permanecerán por siempre, asentando las bases de hábitos y disciplinas que repercutirán en una mejor calidad de vida, a lo largo de ésta.






“EL VOLEIBOL”
DEFICION: El Voleibol es unjuego de equipo que se juega en una cancha dividida en dos partes iguales por una red. 

En cada parte se sitúa un equipo compuesto por 6 jugadores. 

El objetivo es pasar el balón por encima de la red y que dé en el suelo del campo del equipo contrario. El equipo contrario tiene tres golpes para devolver el balón.

El juego se pone en marcha con el saque y la jugada dura hasta que el balón tocael suelo, va fuera, un equipo no logra devolverlo o comete falta. En este caso, se para el juego y se repite la jugada. Cada jugada supone un punto y cuando el equipo que recibe gana la jugada, obtiene el derecho a saque y los jugadores rotan una posición en sentido de las agujas del reloj. 

En el Voleibol para discapacitados existen dos modalidades:
el “Sitting” o Voleibol Sentado (jugadopor deportistas con discapacidades físicas graves)
el “Standing” Voleibol o Voleibol de Pie (jugado por discapacitados físicos leves).
“HISTORIA DEL VOLEIBOL”

El Voleibol fue creado en 1895 por William G. Morgan, quien por entonces era director de Educación Física en el YMCA de Holihoke, en el estado de Massachussets. Morgan había establecido, desarrollado y dirigido un vasto programa de...