Ensayo Deportistas Alto Rendimiento

Ensayo:
Los Deportistas De Alto Rendimiento.


Ensayo:
Los Deportistas de alto rendimiento.
En este ensayo describiremos lo que es un deportista de alto rendimiento, la importancia deltalento y de la dureza mental, el sacrificio que ellos hacen a veces por solo bajar unas cuantas decimas de segundo y los distintos obstáculos que tienen que enfrentar los deportistas de elite para poderalcanzar una meta.
Un deportista de alto rendimiento es una persona que reúne los siguientes requisitos: talento, habilidades técnicas y físicas, cualidades sicológicas, constancia y por sobre todoperseverancia. Los factores que rigen la formación de un deportista de alto rendimiento son dos, los factores genéticos y los factores ambientales. Los factores genéticos son heredables, altura,contextura, etc, mientras que en los factores ambientales son tres los temas fundamentales, el entrenamiento, la nutrición y las condiciones de vida. Con esto se quiere decir que entre las personas consimilares habilidades para un deporte saldrá triunfadora la persona que tenga un mejor estilo de vida (horas de sueño, si fuma o bebe, cuidados personales, etc).
La nutrición.
La nutrición es algoque afecta a todas las personas, pero afecta muchísimo más a los deportistas, ellos tienen que poner especial cuidado en su alimentación ya que hay que considerar que esta puede variar dependiendo enel estado de entrenamiento que estén, pre-competitivo, competitivo, lesionado o sometido a una dieta especial para evitar futuras lesiones. Los deportistas para un mejor desempeño deberían comer sano,comer seguido, hidratarse, recuperarse y mantener una perspectiva.
Deportistas y el aprendizaje.
Como ya mencionamos existen factores genéticos y ambientales en el desarrollo de un deportista dealto rendimiento, pero también existe otro factor, como es la forma en que cada deportista va adquiriendo habilidades. Los deportistas suelen apoyarse de material visual ya sea para estudiar a su...