Ensayo ¿Para El Verano Qué Prefieres, Dieta O Ejercicio?

ENSAYO
¿PARA EL VERANO QUÉ PREFIERES, DIETA O EJERCICIO?
Toda persona y mas las mujeres que somos tan vanidosas deseamos tener un cuerpo perfecto para sentirnos bellas, para generar atracciónentre los hombres o, simplemente para sentirnos bien con nostras y gozar de una perfecta salud.
Llega verano y la único q queremos tener en estas vacaciones es un cuerpo perfecto listo para lucir.

Lapágina web de vitonica nos proporciona ayuda siempre a la hora de contestar preguntas frecuentes como esta que además de la parte estética proporcionan ayuda útil para gozar de una buena salud.
Loideal para esta época del año es realizar una buena y adecuada combinación de ambos tipos de acciones para conseguir un cuerpo en perfectas condiciones una buena alimentación y la ejercitación delcuerpo nos hará sentirnos bien, en perfectas condiciones físicas y listas para lucir un cuerpo saludable.
El deporte es una de las mejores maneras de conseguir un cuerpo bonito, ya que no solo nosayudará a tener una buena estética, sino que además mejorará nuestra salud. Hacer dieta en cambio, es algo que también puede ayudarnos a mejorar la salud y el físico, pero dependiendo del tipo puede ser máso menos perjudicial para la salud.
Muchas personas exponen que hacer ejercicio es bueno pero que a la hora de ir acompañado con una dieta dependiendo la dieta puede o no ser perjudicial para lasalud, la respuesta a todo esto es que una buena dieta baja en grasas, azucares, calorías acompañada de una o dos horas de ejercicio es muy buena ya que se esta cuidando el cuerpo sin descuidar la salud yse está logrando el objetivo propuesto inicialmente que es estar perfectas para verano.
Se puede concluir que La actividad física puede darnos una vida más larga y una mejoría en nuestra saludpreviene enfermedades del corazón principalmente, aumenta la fuerza, da energía, reduce la ansiedad y la tensión lo cual puede ayudar a cambiar el rumbo del apetito y quemar calorías, el ejercicio es...