Ensayo Sobre El Stress

ENSAYO SOBRE EL STRESS
Los profesionistas en la actualidad están sometidos a presiones de diverso orden (principalmente laborales, económicas, sociales, políticas, personales, familiares, etc.)1,3,4,5,6 y en volúmenes cada vez mayores, debido a lo anterior quise conocer cuales grupos eran mas vulnerables y paradójicamente encontré el grupo médico como uno de los más afectados por este problema4,es principalmente a ellos a quien va dirigido este escrito.
Antecedentes históricos: Dos de los primeros pioneros en el tema del estrés fueron Walter Cannon y Hans Selye5. Cannon fue un fisiólogo que estudió las reacciones. Él notó que los animales y los humanos tenían una respuesta adaptiva a las situaciones estresantes en la que escogían entre luchar o intentar escapar. Cannon (1929) le llamóa esta respuesta “reacción de luchar” y se le acredita como el primero en utilizar el termino “Estrés”.
Por lo general conocido como el padre del estrés, Hans Selye (1956), médico y endocrinólogo de la universidad de Montreal, definió el estrés como la respuesta no especifica del cuerpo humano a cualquier demanda que se le haga. Él fue el primero en distinguir entre el estrés positivo (eustress)y negativo (distress). Selye notó que el estrés positivo proporciona retos que motivan a los individuos a trabajar duro y a alcanzar sus metas. De manera alternativa, el estrés negativo resulta de situaciones estresantes que persisten en el tiempo y que producen consecuencias negativas para la salud.
Estrictamente hablando la palabra stress no tiene una traducción exacta al castellano, pero seacepta la definición siguiente: Stress es el efecto de fuerzas internas o externas que afectan al individuo, la respuesta al stress depende del individuo y de su medio ambiente. La sobreabundancia de stress en nuestras vidas puede llevarnos a pensar en el stress como una experiencia negativa, pero desde el punto de vista biológico el stress puede ser una experiencia neutral, positiva o negativa.Fuentes de presión
Fuentes de presión
Efectos positivos

Efectos negativos
Efectos positivos

Efectos negativos
Mecanismos de afrontamiento
Mecanismos de afrontamiento


Personalidad
Personalidad

Cuadro 1. Modelo de cuatro vías6
En general el stress está estrechamente relacionado tanto a factores internos como a factores externos, los factores externos pueden ser, el medioambiente, el trabajo, las amistades, la familia, el hogar, dificultades de tipo económico, y las expectativas propias confrontadas a diario con todo el entorno, los factores internos pueden determinar la capacidad del cuerpo para responder a los factores externos inductores de stress, como por ejemplo el estado nutricional, niveles de salud y ejercicio, el equilibrio emocional, y el descanso a travésdel sueño.
En la actualidad existe un numeroso grupo de desordenes físico-emocionales ligados al stress e incluyen entre otras la ansiedad, la depresión, ataques al corazón, embolismo cerebral, las alteraciones del sistema inmune que incrementan la susceptibilidad a las infecciones, así como alteraciones dérmicas como la urticaria, dermatitis atópica, del sistema gastrointestinal como elsíndrome de intestino irritable. Se considera que muchos desórdenes de todos tipos pueden agravarse cuando el paciente se encuentra sometido a stress.
Hay estudios en diferentes países acerca de este fenómeno en el personal de salud más específicamente en los médicos y hasta tiene acuñado un nombre, el Síndrome de Burnout, parafraseando a Freundemberg en 1974, <<El síndrome de Burnout manifiestauna sensación de fracaso y una existencia agotada o gastada que resulta de una sobrecarga por exigencias de energía, recursos personales o fuerza espiritual del trabajador>>.
Este fenómeno ha sido investigado en las instituciones de salud a nivel mundial y ha sido descrito como un proceso que inicia a partir de una sobrecarga emocional y tensional, que conduce al agotamiento del sujeto,...