Ensayo Sobre La Actividad Fisica
Páginas: 2 (369 palabras)
Publicado: 23 de noviembre de 2012
ENSAYO SOBRE LA ACTIVIDAD FISICA
DAYANA GUEVARA MEJIA
DIANA CAROLINA MORENO ROGRIGUEZ
COMPETENCIAS COMUNICATIVAS I
TECNOLOGIA ENCONSTRUCCIONES ARQUITECTONICAS
UNIVERSIDAD LA GRAN COLOMBIA
2012
INTRODUCCION
La actividad física sin duda ocupa un lugar importante en las vida de ciertas personas queconforman nuestra sociedad, por lo que no vendría mal profundizar un poco más acerca del tema y así de este modo lograr que las personas restantes se interesen por esta, ya que realizarla conlleva a unsin número de beneficios tanto para el cuerpo como a la ayuda de nuestro autoestima.
IMPORTANCIA DE LAACTIVIDAD FISICA
La actividad física comprende un gran número de movimientos con el cuerpo que al llevarlos a cabo, obtenemos resultados favorables a la salud tanto física como psicológica, por lotanto es de suma importancia realizarla.
Esta debería tomarse como un medio significativo en la prevención, desarrollo y rehabilitación de la salud, ofrece muchos y grandes beneficios a nuestro cuerpohumano. Estos beneficios los podemos clasificar de la siguiente manera:
1. A nivel orgánico
2. A nivel cardiaco
3. A nivel pulmonar
4. A nivel metabólico
5. A nivel dela sangre
6. A nivel neuro-endocrino
7. A nivel del sistema nervioso
8. A nivel gastrointestinal
9. A nivel osteomuscular
10. A nivel psíquico
Por lo anterior laactividad física debería ser un elemento indispensable en nuestra vida y rutina diaria ya que nos permite mantener en un excelente estado nuestro cuerpo humano.
Es frecuente que la gente pienseque hace suficiente ejercicio en su rutina laboral, muchos piensan que son muy viejos para empezar, otros que su forma física ya se encuentra perdida y no intentan recuperarla. Alguna discapacidad...
DAYANA GUEVARA MEJIA
DIANA CAROLINA MORENO ROGRIGUEZ
COMPETENCIAS COMUNICATIVAS I
TECNOLOGIA ENCONSTRUCCIONES ARQUITECTONICAS
UNIVERSIDAD LA GRAN COLOMBIA
2012
INTRODUCCION
La actividad física sin duda ocupa un lugar importante en las vida de ciertas personas queconforman nuestra sociedad, por lo que no vendría mal profundizar un poco más acerca del tema y así de este modo lograr que las personas restantes se interesen por esta, ya que realizarla conlleva a unsin número de beneficios tanto para el cuerpo como a la ayuda de nuestro autoestima.
IMPORTANCIA DE LAACTIVIDAD FISICA
La actividad física comprende un gran número de movimientos con el cuerpo que al llevarlos a cabo, obtenemos resultados favorables a la salud tanto física como psicológica, por lotanto es de suma importancia realizarla.
Esta debería tomarse como un medio significativo en la prevención, desarrollo y rehabilitación de la salud, ofrece muchos y grandes beneficios a nuestro cuerpohumano. Estos beneficios los podemos clasificar de la siguiente manera:
1. A nivel orgánico
2. A nivel cardiaco
3. A nivel pulmonar
4. A nivel metabólico
5. A nivel dela sangre
6. A nivel neuro-endocrino
7. A nivel del sistema nervioso
8. A nivel gastrointestinal
9. A nivel osteomuscular
10. A nivel psíquico
Por lo anterior laactividad física debería ser un elemento indispensable en nuestra vida y rutina diaria ya que nos permite mantener en un excelente estado nuestro cuerpo humano.
Es frecuente que la gente pienseque hace suficiente ejercicio en su rutina laboral, muchos piensan que son muy viejos para empezar, otros que su forma física ya se encuentra perdida y no intentan recuperarla. Alguna discapacidad...
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