ENSAYO TABAQUISMO

EL TABAQUISMO
Desde hace mucho tiempo el tabaco ha estado en nuestras vidas, basemos su
origen entre los tres mil y cinco mil años antes de Cristo.
Claro esta que sus usos fueron cambiando desdeun protector de guerreros, un
elemento medicinal, hasta ser un estimulante sexual; hoy en día su principal
uso representa una problemática global, dejando secuelas en miles de
personas muertas alaño.
El tabaquismo no es un hábito, ya que no es una conducta que se repite sin
dañar la persona, sino que es una adicción. Es de preocupar que aunque los
distintos fumadores de nuestra poblaciónsepan que el cigarrillo les causa
algún daño a su salud, atribuyan beneficios físicos al el, pues piensan que
ayuda a la digestión o al estreñimiento, que quita el hambre, ya que no cuentan
consuficiente información acerca de las enfermedades y problemas que
adquieren con este vicio, además de esto el cigarrillo trae alrededor de 4000
sustancias químicas, 60 de las cuales son cancerígenas.
Secree que con la actividad física es posible contrarrestar las consecuencias
que trae el cigarrillo, pero por el contrario, al ejercitarse el cuerpo necesita una
tarea extra y es ahí donde vienenriesgos de sufrir bronco espasmos, arritmias,
taquicardias, entre otros.
Ahora bien, cuando se fuma y no se hace ejercicio es muy posible llegar a
cuatro de las afecciones más importantes en términosde frecuencia asociadas
al tabaquismo; que son: las cardiovasculares, la enfermedad vascular cerebral,
el enfisema y el cáncer pulmonar. La presencia de cualquiera de ellas limita
tanto lasactividades físicas como el rendimiento físico de un individuo que
quiere hacer algún ejercicio.
Todo lo anterior nos lleva (para los fumadores) al gran sacrificio de dejar de
fumar, si es necesario, nosolo por pensar que ya se hizo un daño y no quiere
seguirlo haciendo, también es de saber que al dejar de fumar y adquiriendo un
estilo de vida sano, sin ningún tipo de adicción, es posible tener...