ensayo

[pic]
UNIVERSIDAD ANDRES BELLO
EDUCACIÓN FÍSICA

[pic]
[pic][pic]

Profesora: Francia Arellano
Integrantes: Camila Ríos
Esteban Calquín
María José García

Introducción

En elsiguientetrabajo se examinará 2 ejercicios de diferente naturaleza, estamos hablando de un deporte de tipo aeróbico y otro de tipo anaeróbico, analizaremos los diferentes sistemas energéticos queutilizancada deporte y la razón por la cual se ocupa ese tipo vía energética en el deporte seleccionado.
También en este trabajo se expondrán 3 tipos de test de resistencias , uno de naturaleza aeróbica,otrode naturaleza anaeróbica, y un test para personas con deficiencias, ya sea cardiaca, pulmonar, no videntes , etc.

Análisis energético ´

Deporte anaeróbico:

En este caso hemos tomadolaejecución de un salto en la mesa de salto, perteneciente al deporte de la gimnasia artística.

Si bien sabemos que para realizar cualquier tipo de deporte, acción o movimiento por más simple quesea, los3 sistemas energéticos siempre trabajaran en conjunto, pero siempre hay una preponderancia de un sistema por sobre los otros 2 restantes. En este caso, para la mesa de salto el sistemapreponderantepor sobre los otros es el de la vía de los fosfágenos, ATP-PC o glicolítica alactica.

Esta prueba es de tipo maximal, a que se refiere esto, que la intensidad del ejercicio es muy altaentre un 90%a 100%, y es una prueba de corto tiempo, 7 segundos aproximadamente.
Consta de una carrera entre el 70 y 80% de la velocidad máxima, llegar a un soporte elástico y pasar la mesa desalto con unafase aérea (dependiendo del elemento que se realice sobre la mesa de salto), y anafase final.
Como es sabido, un ejercicio de tan alta intensidad y de muy corta duración la principal víaenergética a laque recurriremos es a la más rápida, que vendría siendo la de los fosfágenos, esta vía es altamente agotable, por eso se utiliza a una alta intensidad y corta duración.

Deporte...