ensayo

El Estrés Acorta Tu Vida                                                                                                             1 

Universidad De Sonora 
 
 
División De Ciencias Sociales 
 
 
Licenciatura En Derecho 
 
 
El Estrés Acorta Tu Vida 
 
 
Ramírez Ramírez Reyna Patricia 
 
 
GRUPO 14 
 
 
Hermosillo, Sonora, México 16 de abril de 2015 El Estrés Acorta Tu Vida                                                                                                             2 

 
 
Índice 
                                                                                                                                                 Pág. 
Introducción………..…………………………………………………………………………...3 
Propuesta……………………..……………………………………………….………………...3 
Contexto……..………………………………………………………………….……................3 Definición………………..……………………………………………………………………..5 
Evidencias…...……………..…………………………………………………………………...5 
Conclusión….…………..…………………………………………………………..…………..7 
Bibliografía…..………………………………………………..……………………..................8 
 
 
 
 
 
 
 
 

El Estrés Acorta Tu Vida                                                                                                             3 

 
 
 
 
Introducción         El siguiente trabajo es un ensayo que habla del estrés en las personas y como es que va 
disminuyendo los años de vida, Mi ensayo esta titulado “El estrés acorta tu vida” con el 
objetivo de identificar cuáles son las causas del estrés y el por qué reduce tus años de vida e 
informar a las personas sobre dicho problema.        En este trabajo la finalidad es demostrar que una persona estresada es propensa a morir 
joven. Sirve para reflexionar sobre el estrés y lo que puede causar en nuestra familia, sociedad 
y en todo nuestro entorno y controlarlo así como también saberlo evitar. 
       Elaboré el trabajo buscando evidencias del tema a tratar como, estadísticas, información, 
noticias, etc. Demostrando que mi tema tiene validez y es totalmente cierto, al momento de empezar a realizar el ensayo utilice el formato APA quinta edición. 
       Me intereso el tema del estrés porque es algo muy cotidiano en cada una de las personas, 
y será muy eficaz e importante encontrar la manera de contrarrestarlo, todas las personas que 
cubren el promedio de la edad donde son propensas a estresarse han tenido momentos difíciles 
por la problemáticas que esto causa. 
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Propuesta 
“El Estrés Acorta Tu Vida” 
       El enunciado nos informa que estresarnos nos proporciona poco a poco una muerte 
prematura. Mi propuesta seria alejarnos del estrés y saber sobrellevar nuestras cargas, deberes, 
tareas, entre otras cosas sin preocuparnos demasiado es una buena solución, buscar momentos de relajación, hacer deporte y alimentarnos sanamente nos ayudara.  
Contexto 
 

El  estrés comienza principalmente en el área laboral para los adultos, y en la escuela para 
​

los  jóvenes,  el  promedio  de   edad de las personas propensas a sufrir estrés son de 25 a 45 años.  
México  con  el  74%  de  la   población  ocupa  el lugar número 2 a nivel mundial con la población más estresada, el lugar número 1 lo ocupa china con el 76% de la población. 
Definición 
Estrés 

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Estado de cansancio mental provocado por la exigencia de un rendimiento muy superior al 
​

normal;  suele  provocar   diversos  trastornos  físicos  y  mentales  así  como  conjunto  de 
alteraciones  que   se  producen  en  el  organismo como  respuesta  física,  se  denomina  tención 
física y emocional. 
Preocupación  
       Estado de desasosiego, inquietud o temor producido, ante una  situación difícil, un 
problema, etc.  Suele asociarse con la angustia y con la inquietud que se produce por algún ...