Entrenamiento deportivo

ENTRENAMIENTO DEPORTIVO



El entrenamiento deportivo es un proceso pedagógico el cual se prepara al sujeto teniendo como base la experiencia teórica para la evolución de lo físico, técnico,táctico y psicológico basada en ejercicios sistemáticos, también se entiende como entrenamiento deportivo la adaptación a ejercicios para aumentar las capacidades condicionales , se caracteriza por larepetición de ejercicios repetitivos que se transformaría en una forma más de mecanizar los ejercicios que podrían ser desde el punto de vista táctico. Las tendencias de diversificar la forma de mejorarlos rendimientos de los atletas se enmarca en crear modelos para el entrenamiento deportivo, con características enfatizan tés en diferentes ciencias. Desde el siglo pasado hasta nuestros días, todoslos científicos en el deporte, tienen la misión de preparar lo mejor posible a los deportistas, estos parten desde el modelo tradicional hasta los más actuales, como podremos observar, le mostraremosun resumen de algunos de los modelos de Planificación del Entrenamiento Deportivo.

Es una realidad la adopción de los nuevos modelos, los cuales dista mucho de los aplicados por los precursores deesta las teorías del entrenamiento deportivo, para la preparación de los atletas élites, aunque para el proceso de iniciación deportiva de atletas jóvenes, puede ser utilizado con eficiencia, ya quela mayoría de las competiciones para esas categorías se realizan en una o dos competencias fundamentales en el año, existiendo un tiempo prudencial entre ambas competiciones, permitiendo estedesarrollar una periodización acorde para ambas citas fundamentales.

El entrenamiento deportivo actual se debe planificar y desarrollar en un contexto global donde no solo se trabaje las capacidadesgenerales del deportista sino el ámbito social se debe profundizar en el proceso de transformación de valores e ideales sustentados con la práctica deportiva guiada hacia la superación y motivación...