Envia una vida en Bubble Island



¿Cómo y por qué debo cambiar la alimentación y hábitos de vida para mejorar mí salud?


-Diferentes grupos de alimentos, sus funciones en el organismo

-Relación entre sana alimentación y salud

-Que es el autocuidado

-El autocuidado como filosofía de vida





-Elabora trabajos de consulta

-Realiza test sobre alimentación

-Aplica los conceptos adquiridos paradesarrollar planes de alimentación adecuada

-Desarrolla su propio plan de autocuidado




-Desarrolla con agrado y responsabilidad las actividades de consulta y presentación de trabajos

-Se concientiza acerca de la importancia de una buena alimentación y su influencia en la salud

-Se responsabiliza frente al desarrollo de su plan de autocuidado


-Participa en actividades que requierencoordinación motriz fina y gruesa de forma individual y grupal.

-Valora el impacto de la cultura física en el mejoramiento de la calidad de vida y su efecto en el entorno familiar social y productivo

-Practica hábitos de vida saludables en su cotidianeidad

-Desarrolla en equipo actividades de consulta o de tipo expositivo


















COMPETENCIAS:
Lúdica
Físicomotriz
Perceptivo motriz
Cuidado de sí mismo
PROBLEMA (S)
CONTENIDOS
INDICADORES DE DESEMPEÑO

Conceptuales
Procedimentales
Actitudinales

¿Cómo generar hábitos saludables en el estilo de vida para garantizar la prevención de riesgos ocupacionales de acuerdo con su desempeño escolar y laboral?

- Factores de riesgo

-Tipos de riesgo

-Peligro.

-¿Cómo se realiza unaidentificación de riesgos?





-Lectura de documentación sobre factores de riesgo

-Realización de taller sobre
Identificación de riesgos

-Observación de videos sobre prevención de accidentes

-Desarrollo de carteles con mensajes destinados a prevenir accidentes en la institución educativa.

-Demuestra interés en conocer los riesgos y su prevención

-Respeta y acata las normas para laprevención de accidentes

-Se responsabiliza de entregar a tiempo las evidencias requeridas



-Desarrolla en equipo actividades de consulta o de tipo expositivo

-Identifica de manera adecuada los diferentes factores de riesgo del entorno

-Implementa técnicas de cultura física para la prevención de riesgos ergonómicos y psicosociales

- Valora el impacto de la cultura física en elmejoramiento de la calidad de vida y su efecto en el entorno familiar social y productivo.













Aproximación conceptual sobre Cultura Física

-Deporte, juego, calentamiento, indumentaria, cultura física, actividad física, lúdica, movimiento, estiramiento, carga de trabajo, capacidades físicas.

-Flexibilidad

-Rendimiento deportivo

-Entrenamiento deportivo-Desarrolla consultas y exposiciones

-Realiza prueba práctica de flexibilidad

-Elabora la lista de chequeo de la prueba de flexibilidad

-realiza el test de diagnóstico sobre rendimiento

-Elabora su plan de
entrenamiento en forma escrita y practica




-Se interesa en realizar trabajos de consulta sobre los temas planteados


-Demuestra interés en mejorar su rendimiento deportivo-Ejecuta con agrado los diferentes ejercicios de su plan de trabajo

- Selecciona las técnicas de cultura física para prevenir riesgos ergonómicos y psicosociales

-Implementa técnicas de cultura física para la prevención de riesgos ergonómicos y psicosociales

-Participa en actividades que requieren coordinación motriz fina y gruesa de forma individual y grupal

-Valora el impacto de lacultura física en el mejoramiento de la calidad de vida y su efecto en el entorno familiar social y productivo











¿Cómo aplicar las capacidades físicas coordinativas y condicionales para mejorar el rendimiento deportivo?

-Conceptualización básica sobre preparación física.


-Capacidades físicas coordinativas.

-Capacidades físicas condicionales.

-Entrenamiento...